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- ven. 15 mars 2024 20:39
- Forum : Espace débutant
- Sujet : Régression en respiration
- Réponses : 2
- Vues : 1036
Re: Régression en respiration
Merci pour ta réponse. Effectivement j'ai pu m'apercevoir qu'il y avait deux choses vraies dans ce que tu disais. En me concentrant tellement sur mes mouvements, j'en oubliais ma respiration et donc je n'expirais pas assez tôt et pas assez fort. Deuxièmement, en cherchant à m'allonger au maximum, il...
- sam. 9 mars 2024 18:48
- Forum : Espace débutant
- Sujet : Régression en respiration
- Réponses : 2
- Vues : 1036
Régression en respiration
Bonjour à tous, Je suis nageur débutant et nouveau sur le forum. J'ai 30 ans et j'ai commencé à me mettre à la natation il y a presque un an. Je nage deux fois par semaine depuis 6 mois. J'ai appris à nager le crawl grâce au livre Nager un crawl efficace et je me suis amelioré dans les autres nages ...