Idem mais bon de chez moi à la voiture et de la voiture à la plage... c'est moins risqué que les voyages en grandes surfaces indispensables. Je ne braverai pas les restrictions en place même si les incohérences sont malheureusement flagrantes.. Je raisonne exactement comme ça aussi. Idem pour les f...

Par chance dans mon club de nage avec palme(s), nous avons une section sauvetage côtier qui propose, à nous palmeurs aussi, des séances de PPG à sec. Ni une ni deux, le coach a mis en place des séances d'1h minimum via skype. Ce qui semble se dessiner c'est... tous les jours! Et des séances par nive...

13 degrès ça se fait, je rêverais moi d'y nager dans le bassin mais j'habite à 45mn

Bon courage à tous, pensez à quel point nos piscines seront propres quand elles vont réouvrir :-d En attendant, gainage à sec, renforcement musculaire, course à pied. Vélo... je suis partagée, personnellement pas assez sûre de moi pour aller rouler seule. Le home trainer reste un super outil pour ce...

D'ailleurs, le corps humain n'est pas fait avec plusieurs morceaux rigides reliés ensemble par des roulements; je ne vois pas trop comment on pourrait arriver à "bloquer" cette horizontalité. https://www.youtube.com/watch?v=fcoNzQYX6Vw Hors sujet mais: si si, en nage avec (bi)palmes, on a...

Salut :)) Tu as déjà plein de bons conseils alors je vais juste me permettre de t'aiguiller vers ceci: https://www.natationpourtous.com/debuter/poussee-archimede.php pour ce qui est de la flottaison. Et l'exercice 3 ici: https://www.natationpourtous.com/debuter/seances/seance-2.php pour voir comment...

https://www.decathlon.fr/p/lunettes-de-natation-900-suedoises-noir-bleu-verres-clairs/_/R-p-300508?mc=8547676&c=NOIR J'utilise la même paire depuis un an et demi. Elle sont sur la fin et plus (élastique rattaché à la va vite et j'en suis au deuxième jeux d'élastique, deux étaient inclus) mais e...

Le pull buoy n'est pas une solution non, il sert à empêcher les battements équilibrateurs qui pourraient masquer ou atténuer le problème de lacets. Donc nager avec, c'est n'avoir plus la "solution" des battements et être obligé de mobiliser davantage le gainage, et en premier lieu de trouv...

Inventé???

Je n'ai jamais dit que j'ai marche ;) A pied oui, mais en courant, d'ou le fait que j'etais a moitie a plat et en sueur en arrivant. Mais finalement, en courant, les jambes ont bien chauffe et c'est la premiere fois que je n'ai pas chope de crampe D'ailleurs ce soir en nocturne, je reviens de pisci...