Pour une fois, je vais être sage et te conseiller de trouver un club. Si tu n'as jamais pratiqué, tu risques de vouloir pousser et la sanction est directe…noyade.
Apres je reconnais volontiers que je donne le mauvais exemple des que je peux

Tu as un problème assez commun et qu'il n'est pas simple de solutionner. Le rapport vitesse- mouvements s'aquiere en travaillant avec des " progressifs". En vitesse pure, je ne compte plus les coups de bras et me concentre uniquement sur la glisse et la puissance ( la prise d'eau ) Tout ce...

Pour la bascule, nage doucement et envoie les bras en ampli. Ton épaule va pivoter et faire tourner naturellement ta tête pour la respi.

Le president's day se sera ça, je suppose. http://www.finisinc.com/?utm_medium=email&utm_campaign=Feb%2020th%20-%20FINIS%20celebrates%20its%2020th%20anniversary%20with%20huge%20savings&utm_content=Feb%2020th%20-%20FINIS%20celebrates%20its%2020th%20anniversary%20with%20huge%20savings+CID_da97...

Je découvre jaked en te lisant. En cherchant sur le net, je trouve la gamme finis plus étendue. C'est surtout les accessoires spécifiques de finis que je trouve vraiment très bien conçus.
Des choses a recommander chez jaked?

Je suis fan de finis, tout est top! Je suis équipé palmes, plaquettes, tuba et je veux bien encore des trucs chez eux

C'est sûr que pédaler avec des grues, c'est pas facile

Quand il fait beau… et pas trop chaud
Ça dépend comment tu pédales. Si c'est en touriste, nada. Si tu forces un peu, ça compte.

le club n'est pas une panacée. Pense au travail à sec aussi. Vélo? battements au sol.
Pratique des battements à la verticale, avec ou sans palmes et bien sûr quelques kms entre les entrainements

Et? Tu en es à combien?