Bonjours, Etant nageur affiliés a un club, mon objectif de l'anée est de passer sous la barre de la minute au 100 crawl. Je nage actuellement en 1"01'20 en faisant le premier 50 m en 28 est le deuxiéme en 32 (ce qui est énorme). Vous avez pu le constater je "rame" pour finir ma course...

Bonjours, J'ai voté pour le Vélo. J'ai entendu dire que la course n’était pas vraiment conseillés pour un nageur car elle ne développait pas les même muscles que les nages et donc rendait les jambes lourdes innutilement ce qui n'es pas forcement top pour un nageur. Bien sur il se peut que ces inform...