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- lun. 3 mars 2014 11:43
- Forum : bla bla
- Sujet : Phrases cultes de nos très chers entraîneurs
- Réponses : 34
- Vues : 13295
Re: Phrases cultes de nos très chers entraîneurs
fin d'entrainement, on faisait des chronos 25m en spé, ma spé étant la brasse.je finis mon 25, et là il me dit mais tu as pas de bras.... pas bras pas de chocolat!
- mar. 4 févr. 2014 10:43
- Forum : L'actualité de la natation sportive
- Sujet : Ian Thorpe, triste destin...
- Réponses : 26
- Vues : 12793
Re: Ian Thorpe, triste destin...
L'équipe 21 avait un reportage sur lui sur son passé et ses nombreux démons, et sa volonté pour un retour au JO de londres
- sam. 18 janv. 2014 10:39
- Forum : Espace technique
- Sujet : Respiration : A partir de quand passer en 2 temps?
- Réponses : 9
- Vues : 4182
Re: Respiration : A partir de quand passer en 2 temps?
La respiration est vraiment une question de sensation, ca fait 4 ans que j'ai repris la natation, et depuis 2 ans j'ai décidé de faire du demi fond ( j'arrive pas a mouliner les bras à fond). A la TV, les très très bons nageurs font du 2T, mais perso quand je fais mes 800 en compétition je respire t...
- lun. 30 déc. 2013 14:16
- Forum : bla bla
- Sujet : Avez vous étés gaté à noël ?
- Réponses : 24
- Vues : 8465
Re: Avez vous étés gaté à noël ?
pour ma part j'ai eu une veste pour faire du vélo avec les gants, une encyclopédie de cuisine (le sport c'est bien mais il faut aussi bien manger :-d ), une parure de bijoux, un chèque kdo pour profiter des soldes qui arrivent.... et surtout je me suis fait la vente privée :-d arena... logiquement ç...
- mar. 20 août 2013 21:15
- Forum : Matériel
- Sujet : Assemblage des lunettes suédoises
- Réponses : 4
- Vues : 2575
Re: lunettes suédoise
moi je trouve qu'avec l'élastique c'est plus facile. parce que tu les montes et après tu les ajustes direct sur le nez.... mais c'est aussi parce que je n'ai personne pour les ajuster
- sam. 3 août 2013 18:44
- Forum : Espace entraînement
- Sujet : Blessure épaule bras dominant
- Réponses : 4
- Vues : 2111
Re: Blessure épaule bras dominant
le problème des infiltrations ça crée une inflammation de l'articulation, ça fait gonflé l'articulation, elle se durci, et y'a des risques de ruptures si reprise trop rapide
- ven. 2 août 2013 22:27
- Forum : Matériel
- Sujet : choix des lunettes
- Réponses : 38
- Vues : 14882
Re: choix des lunettes
les suédoises, mais en plus maintenant ils en font avec un joint sillicone dure qui permet de limiter les marques sur le visage et favorise l'étenchéité. je te conseille les grenobles de chez turbo. Pour faciliter le réglage je mets un bout d'élastique pour faire le pont de nez c'est plus facile à r...
- mer. 8 mai 2013 23:09
- Forum : Espace entraînement
- Sujet : 800M crawl dans 4 semaines! BAC option
- Réponses : 12
- Vues : 16507
Re: 800M crawl dans 4 semaines! BAC option
je veux pas être méchante mais gagner 4 min en 4 semaines c'est impossible, il m'a fallu 6 mois pour gagner 30 secondes à raison de 4h30 d'entrainement par semaine. (passer de 13'48 à 13'18) pour la respiration arrète d'y penser, l'objectif est d'être à l'aise, car tu fais une longue distance. Moi j...
- sam. 4 mai 2013 12:12
- Forum : Espace entraînement
- Sujet : Vos temps au 500m nl
- Réponses : 141
- Vues : 88062
Re: Vos temps au 500m nl
pour ma part :
50m : 38"30
100m : 1'25
200m : 3'09
400m : 6'27
800m : 13'18
j'ai 26 ans, j'ai repris la natation il y a 2 ans après 12ans d'arret
50m : 38"30
100m : 1'25
200m : 3'09
400m : 6'27
800m : 13'18
j'ai 26 ans, j'ai repris la natation il y a 2 ans après 12ans d'arret
- mar. 23 avr. 2013 19:14
- Forum : Matériel
- Sujet : blessure suite à usage intensif de plaquettes ?
- Réponses : 9
- Vues : 3103
Re: blessure suite à usage intensif de plaquettes ?
je pense qu'il est urgent de voir un médecin, plus une blessure traine avant d'être traitée plus le traitement sera long. Après je pense qu'il serait judicieux d'arréter totalement la natation le tps de poser un diagnostic. j'ai eu des douleurs dans l'épaule que j'ai laissé trainer près de 2 ans, ce...