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- ven. 11 août 2023 11:59
- Forum : Espace débutant
- Sujet : Apprendre à nager à 45 ans
- Réponses : 7
- Vues : 2919
Re: Apprendre à nager à 45 ans
Même si beaucoup ont appris à nager seuls, (et généralement ça se voit) je pense pour ma part que l'idéal est de prendre des cours. 10 cours de 30 mn ce n'est pas grand chose, je pense qu'après 10 cours de 30 mn je ne saurais toujours pas jouer du violon :siffle: Si ce maître nageur ne convient pas,...
- mer. 9 août 2023 14:52
- Forum : Espace débutant
- Sujet : Experience d'une ex-aquaphobe
- Réponses : 30
- Vues : 9570
Re: Experience d'une ex-aquaphobe
Des sprinters un peu comme en papillon ne respire pas à chaque sortie de la tête Je n'ai jamais vu ça en brasse ! Si les nageurs de haut niveau respirent le moins possible, en papillon et en crawl, ce n'est pas parce qu'ils hyperventilent mais pour conserver la position la plus profilée possible et...
- mar. 8 août 2023 23:09
- Forum : Espace débutant
- Sujet : Experience d'une ex-aquaphobe
- Réponses : 30
- Vues : 9570
Re: Experience d'une ex-aquaphobe
Tu suis des cours avec des MNS diplômés qui sont plus aptes que moi à te conseiller mais je ne comprends pas pourquoi ils te laissent nager ainsi. La tête doit sortir de l'eau et tu dois respirer à chaque mouvement de bras et de jambe. Sinon effectivement, soit c'est trop long entre 2 respirations e...
- mar. 8 août 2023 18:07
- Forum : Espace débutant
- Sujet : Experience d'une ex-aquaphobe
- Réponses : 30
- Vues : 9570
Re: Experience d'une ex-aquaphobe
Mais pourquoi vouloir faire 2 mouvements entre chaque respiration ?
Il faut respirer à chaque fois.
- mer. 2 août 2023 10:24
- Forum : Présentations et carnets personnels
- Sujet : Nouveau corps pour une nouvelle vie
- Réponses : 8
- Vues : 4137
Re: Nouveau corps pour une nouvelle vie
On espère que Kevin va bien , vu qu'il n'est pas revenu sur le forum depuis 7 ans
- mer. 2 août 2023 10:21
- Forum : Espace technique
- Sujet : Quelques vidéos et demande d'analyse.
- Réponses : 21
- Vues : 4592
Re: Quelques vidéos et demande d'analyse.
Merci pour les conseils d'éducatif, c'est bien noté, ma sortie poignet cassé vient du fait que j'ai tendance à chercher de l'appui et la sensation directement dans la paume, alors que je devrais essayer de plus la trouver dans paume et avt bras en synergie. L'éducatif poings fermés est pas mal pour...
- mar. 1 août 2023 14:40
- Forum : Espace technique
- Sujet : Impossibilité à réaliser des battements
- Réponses : 10
- Vues : 4018
Re: Impossibilité à réaliser des battements
Je pense que Keeper n'en est pas à se demander s'il doit battre en 2, 4 ou 6 temps en nage complète puisque pour le moment il n'arrive pas à s'allonger avec une planche devant lui. :lol2: Comme pour beaucoup de débutants, ce ne sont probablement pas les jambes qui coulent mais la tête qui remonte, e...
- lun. 31 juil. 2023 15:40
- Forum : Espace technique
- Sujet : Quelques vidéos et demande d'analyse.
- Réponses : 21
- Vues : 4592
Re: Quelques vidéos et demande d'analyse.
J'imagine que travailler mon dauphin devrait m'aider à améliorer mon ondulation. +1 avec Leela. Ce n'est pas ton dauphin qui est mauvais, c'est son placement. Au contraire je crois que tu ferais mieux d'oublier tes jambes et travailler le mouvement du haut du corps. Tout part de la tête, puis bras,...
- dim. 30 juil. 2023 09:33
- Forum : Espace technique
- Sujet : Quelques vidéos et demande d'analyse.
- Réponses : 21
- Vues : 4592
Re: Quelques vidéos et demande d'analyse.
que quelqu'un à déjà essayé J'ai essayé les agility paddles. Je n'ai pas aimé. Effectivement il n'y a pas de fixation et elles tiennent par la poussée sur l'eau. Sauf qu'au retour aérien le bras est relâché, et qu'à ce moment là je perdais la plaquette. Pour éviter ça je me crispais et j'attrapais ...
- sam. 29 juil. 2023 13:42
- Forum : Espace technique
- Sujet : Quelques vidéos et demande d'analyse.
- Réponses : 21
- Vues : 4592
Re: Quelques vidéos et demande d'analyse.
Félicitations, sur le crawl et la brasse, je ne vois pas de défaut flagrant, du moins pas à l'extérieur. Mis à part ce petit "jet d'eau arrière" en crawl, totalement inutile puisqu'en dehors de l'eau. Par contre en papillon, il faut absolument revoir ta synchronisation. Tu fais 2 appuis de...