Moi c'est simple:
Avoir réussi à effectuer une nage comme je le veux et ressentir un progrès. Si j'ai les 2, ça me motive à fond pour retourner le lendemain. ^^
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- mar. 29 oct. 2013 18:35
- Forum : bla bla
- Sujet : Une séance réussie, Késako ?
- Réponses : 12
- Vues : 3759
- mar. 29 oct. 2013 16:58
- Forum : Espace technique
- Sujet : Se perfectionner en technique sans prof
- Réponses : 8
- Vues : 3467
Re: Se perfectionner en technique sans proff
Je nage en solo et en public et je peux le dire: avec toutes les vidéos que tu as sur le net, tu peux aisément faire tes propres séances d'entrainement et voir tes défauts par rapport aux meilleurs. Le seul truc que je regrette et ça leela la parfaitement dit: Nager en club aide vachement à se dépa...
- sam. 26 oct. 2013 12:20
- Forum : Espace technique
- Sujet : [Au bord de l'asphyxie] Conseils pour la respiration ?
- Réponses : 28
- Vues : 11640
Re: [Au bord de "l'asphyxie" ] Conseils pour la respiration
Moi, je pense qu'avant d'apprendre vraiment à nager, il faut d'abord apprendre à faire un avec l'eau. Je m'explique: être tellement à l'aise qu'on garde son calme n'importe quand. J'ai toujours de l'eau dans ma bouche, il y a les américains qui disent que: si on a pas de l'eau dans la bouche quand ...
- ven. 25 oct. 2013 23:47
- Forum : Espace technique
- Sujet : Nager plus de 100 mètres en crawl
- Réponses : 29
- Vues : 17435
Re: Améliorer l'endurance en crawl
Pour le papillon, le plus important est l'éducatif. Du moins les éducatifs. C'est déjà un compromis pour pouvoir faire cette nage plus de 200m, mais c'est aussi ce qui va te permettre de pouvoir tout amener: L'ondulation, la synchro, ton type de respi et j'en passe. Si tu veux un peu mon type d'ent...
- jeu. 24 oct. 2013 21:48
- Forum : Espace entraînement
- Sujet : Est-ce un bon entrainement?
- Réponses : 16
- Vues : 4836
Re: Est-ce un bon entrainement?
Avec l'eau qui agit en tant que "masseur", du fait que tu n'entends quasi rien, que tu puisses respirer sans trop y faire attention, oui, il est normal d'avoir cette sensation de méditer ^^. Mais si jamais tu souhaites faire du chrono avec cette nage, la sensation va être un peu différent...
- jeu. 17 oct. 2013 18:37
- Forum : Espace technique
- Sujet : position de la tête en brasse
- Réponses : 4
- Vues : 1969
Re: position de la tête en brasse
Maitriser à la perfection c'est quand même un peu haut non ? La brasse est pour moi la nage la plus difficile en terme technique :p Il ya une nageuse olympique japonaise ( tomoko hagiwara ) qui a fait des vidéos concernant ses 4 styles de nages, notamment la brasse. Même si la vidéo est en japonais...
- lun. 23 sept. 2013 12:42
- Forum : Espace technique
- Sujet : Technique de crawl à bras tendu. Témoignage.
- Réponses : 7
- Vues : 5737
Re: Technique de crawl à bras tendu. Témoignage.
J'ai oublié de dire, j'ai un peu oublié le bras-tendu parce-que je me spécialise sur des 200 et 400m. Je nage en cherchant toujours l'allonge, sachant aussi que j'ai beaucoup travaillé le trajet dans l'eau, ce qui fait que j'ai ma main gauche faisant la technique en I, mais la main droite fait le r...
- dim. 22 sept. 2013 23:15
- Forum : Espace débutant
- Sujet : mes séances en municipale !
- Réponses : 20
- Vues : 7414
Re: ma séances en municipale !
félicitations à toi ! Comme quoi, le boulot fini toujours par payer ^^. Je t'attends avec des nouvelles encore plus croustillantes !
- dim. 22 sept. 2013 23:11
- Forum : Espace technique
- Sujet : Technique de crawl à bras tendu. Témoignage.
- Réponses : 7
- Vues : 5737
Re: Technique de crawl à bras tendu. Témoignage.
Je tiens à upper ce poste, disons parce-que j'aurai une petite question concernant toujours ma technique. Bon déjà, je n'ai toujours pas trouvé de clubs, la dernière fois on m'a fait passer un test (4 nage 100m) et qu'à la fin, on me dit que les + de 18 ans ne sont pas admis en compét, faut dire qu...
- dim. 22 sept. 2013 23:03
- Forum : Espace technique
- Sujet : respiration en crawl, regarder en arrière?
- Réponses : 8
- Vues : 3378
Re: respiration en crawl, regarder en arrière?
Je fais parti des exceptions alors ^^. Cependant, là n'est pas le sujet. Si tu vois jusque derrière toi, c'est que ton mouvement de tête est beaucoup trop prononcé, comme on l'a dit, il faut qu'une seule lunette ne sorte lorsque tu respires. Il ya 2 mécanismes en gros: Le premier c'est la formation...