Non, ce que je recherche c'est nager avec les battements de jambes pour gagnés en vitesse sans forcement sprinter car nager que avec les bras j'ai eu le droit à une tendinite d'épaule il y a pas longtemps qui se réveille si je force de trop dessus. Pour ça si je peux essayer de me servir des jambes ...

Sur 25m sprint le mieux c'est de pas respirer du tout. Et pour le battement des jambes, je garde l'idée de son importance. http://www.youtube.com/watch?v=I3PtDfzn6Qo Ian Thorpe, il a des pieds plus grands que mes palmes..... :evil: :evil: :evil: Rooooh les pieds qu'il a il n'a pas besoin de palme l...

Cédric : ce soir j'ai testé nage jambe bras j'ai tenu 4longueurs pas terrible :o puis planche et nage que bras je suis d'accord que les deux accordé ça avance plus vite mais faut tenir lmcp59 : Je travaille sur le 3temps depuis samedi mais ça vient p'tit à petit =) Je vais essayé le fractionné comme...

Je vais essayé la planche ce soir :D Sinon en ce moment j'essaie de passer le 3temps sauf que il y a un coté je suis moins à l'aise que l'autre mais c'est de mieux en mieux. Je nage principalement sur 2temps, ça arrive aussi je fasse 4t sprint sur 25m. 1km 20min je regarderai ce soir si j'ai progres...

Voilà ça fait 1an j'ai repris la natation, je nage 4fois semaine 2km à 3km maxi tout dépend de la forme et du monde qu'il y a. J'aurai voulu avoir deux trois conseils pour progresser en vitesse en crawl je fais 1km 20min environ Sinon j'ai un souci quand je nage avec les battements de jambes j'ai pl...