Bonjour, Hier soir, 11ème séance à la piscine. Et bien je suis rentrée à la maison toute contente, et maintenant certaine que, effectivement, je n'étais pas "irrécupérable" au moins dans le domaine de mon appréhension à flotter. Vos messages et conseils m'ont beaucoup motivée. Lundi, je su...

Le prochain cours est jeudi soir.
Je vais mettre en pratique tous tes conseils, enfin essayer, et je te dirai comment ça s'est passé.
Encore merci

Merci beaucoup pour ta réponse, c'est rassurant pour moi d'avoir l'avis et les conseils d'une autre personne que le mns qui, en 3/4 d'heure, ne peut pas s'occuper de tout le monde dans le groupe. J'ai regardé la vidéo comme conseillé dans ton message et j'ai bien compris la technique pour se redress...

J'ai 64 ans et j'ai décidé d'apprendre à nager. Je prends des cours en groupe d'aquaphobie à la piscine. Je n'ai pas peur de l'eau et je m'immerge sans problème. Je tiens même sous l'eau au moins 10 secondes. Mais lorsqu'il faut faire une flottaison ventrale ou sur le dos, sans appui sur le bord ou ...