Voila, ça fait bientôt une année que je me suis remis à nager.
Aidé par le générateur d'entrainements et par le livre de la méthode NPT, je suis resté motivé et j'ai nagé régulièrement.
C'est rigolo de relire mon premier post, j'ai perdu 5 kilos et mes analyse médicales sont maintenant bonnes!
Mais, fini de rire, j'ai participé ce week-end à ma première compétition en eau libre (depuis 22 ans). La traversée du lac de Morat.
Et ça s'est pas trop mal passé, j'ai parcouru les 3 kilomètres en un peu plus de 55 minutes. Classé aux alentours de la 40ème place sur 125 hommes, pour un début je suis content.
L'eau était à 24 degrés et j'ai décidé de nager sans combi. Au niveau des sensations, c'était moyen, mais ca va venir avec un peu plus d'entrainement.
Le but était surtout d'apprendre et j'ai eu beaucoup de leçons à retenir:
- Ca va prendre beaucoup de temps avant d'être à l'aise dans le clapot et encore plus dans les vagues.
- Je n'aime pas faire du 2 ou du 4 temps pour respirer du bon côté.
- Quand on est un peu bigleu, ce n'est pas facile de voir les bouées de loin.
- Il faut sourire et rentrer le ventre quand il y a un photographe officiel à l'arrivée
Ca me motive pour continuer à m'entrainer, prochaine tentative en lac à la mi-août et en mer en octobre!
A bientôt
, il faut bien passé à la caisse.
