respiration d'un seul coté

[fodile]

je suis un nageur débutant, je respire à coté gauche facilement mais ne peux pas à coté droite

[Veroof]

As tu une idée de ce qui te gène?

[MOME]

je suis un nageur débutant, je respire à coté gauche facilement mais ne peux pas à coté droite

Bienvenu au bataillon des débutants

Parait que c'est normal au début, on a tous un côté qu'on utilise mieux que l'autre
Et enfin ma MNS l'an passé m'a dit de ne pas trop me concentrer là- dessus (j'ai 60 ans et ne veut pas faire de compétition )
Et bien sincèrement j'avance bien ainsi, de temps en temps il m'arrive de mettre unes respi des deux côtés, mais c'est involontaire Et j'arrive jamais à comprendre comment j'ai fait
En tous les cas , bon apprentissage et fait toi déjà plaisir

[andre]

essaye le crawl a un bras coté droit

[aymeric]

Bonjour,
On a tous un côté pour lequel il nous est plus facile de respirer que l'autre.
La première raison est la souplesse. le fait de respirer entraîne un déséquilibre que tu réussira mieux à maintenir sur ton côté fort.
Comme ça l'a déjà été dit ce n'est pas très grave tu peux le travailler de temps en temps mais ce n'est pas la peine de te focaliser la dessus et dépenser une énergie démesurée pour changer ce petit problème.

[cubeur]

Salut à toi, perso j'ai commencé le crawl depuis 1 an et pendant des mois j'ai essayé de respirer en 3T .. résultat je fatiguais, c'était devenu un vrai stress quand "la" respiration à gauche arrivait... en Mai dernier je ne suis dis "F...K je respire à droite point barre" ... résultat je nage maintenant 2500m en crawl sans fatigue ni difficulté. un jour je respirerai à gauche... ou pas Donc fais toi plaisir avant tout moi je dis