Vu que j'en suis encore à mes débuts en crawl, je ne me prends pas trop la tête au "sens" et au "moment" de mes battements de jambes
. En revanche, ce que je fais à chaque fois, systématiquement, ce sont des longueurs battements de jambes. Ca m'aide pas mal aussi en course à pieds.En crawl, je sens bien que mes battements, lorsqu'ils sont "souples et décontractés", m'aident à rester allongée dans l'eau, à ne pas paniquer quand je place mal ma respiration (mon principal problème en ce moment). En gros, les battements de jambes en crawl, me "stabilise" et me "gaine". D'ailleurs, maintenant, je m'amuse souvent à glisser avec les bras tendus devant moi, avec quelques battements de jambes, juste en dessous de la surface de l'eau. Et puis, après quelques mètres, je commence le crawl, un bras, l'autre, une respiration, etc ... Deux temps pour l'instant, je travaille à trois.
J'imagine mal compter mes battements et réfléchir au bon moment où les placer en plus
...Regardez bien les autres nageurs qui crawlent et vous verrez que chacun à un battement de jambes différents de l'autre. Les gars utilisent moins les jambes que les filles, certains font deux mouvements à peine prononcés, d'autres des petits rapides, d'autres encore des amples, ... et tout le monde avance. Chacun sa technique. A nous de trouver celle qui nous convient le mieux et qui nous fait être le plus rapide, non ?
De toutes les manières, le crawl n'est pas "écrit" (= formater) comme la brasse
