Bonsoir
Cest dommage que l'on ne voit pas les battements de pieds
On les aperçoit juste un peu à la fin de la seconde vidéo et il me semble
qu'il y a un petit soucis à ce niveau .
Enfin c'est à vérifier autrement je trouve que cest une nage correct ...bravo !
PAPY

Bonsoir
De mon coté j'attends impatiemment les beaux jours pour nager en eau libre
Au nord de Lyon nous avons la chance de pouvoir nager dans un lac issu d'eau d'infiltration , régulièrement surveillée, en fait le réservoir en eau potable de la ville .
Cela fait 3 ans que je nage régulièrement 1h ...

Bonjour Lionel
Je suis sur que tu vas y arriver, il ne faut surtout pas désespérer et être patient
J'ai su que je progressai lorsque j'ai pu crawler doucement et là on est moins essoufflé, les mouvements
deviennent efficaces ensuite on peut alors accélérer
Courage

Bonsoir Sandy
je comprends tes problèmes, perso j'ai mis beaucoup de temps à nager le crawl
à 50 ans j'ai réussi à faire mon premier kilomètre
cela a été long mais il ne faut pas désespérer, j'ai vraiment évolué lorsque je suis passé d'une séance hebdomadaire à 3 séances
et les exercices du site m ...

bonsoir Fée des bulles
pour avoir aussi appris sur le tard, je pense qu'il faut que tu prennes le temps
vas y tranquille , prendre du plaisir à être dans l'eau
par exemple en prenant appui sur le mur, pousser avec les pieds, bien s'allonger, rentrer la tête et se laisser aller pour sentir la ...

Je ressorts ce post pour tenir informé ceux qui comme moi nage en eaux libres
et qui ont je pense les mêmes soucis
1) de sécurité : se faire voir , pouvoir se reposer au cas ou ?
2) que faire de ses affaires : clés de voiture etc
je viens de commandé ce sac qui se transforme en bouée orange que l ...

je viens de relire le post et la technique d'apprentissage avec la planche
il me semble bien avoir compris
cela fait un an que j'ai acheté une planche
celle ci reste dans le sac, je fais un blocage
je ne sais pas pourquoi, je n'ose pas me lancer
pourtant je nage le crawl sans difficulté et suis ...

tiens c'est drole
je lis ce poste parce que je ne sais pas faire les ondulations
par contre je fais de temps en temps l'exercice proposé
les mouvements de brasse pour les jambes et les bras le long du corps
effectivement je n'ai vu personne le faire autour de moi
c'est un exercice que m'a ...

j'ai essayé une fois le masque et le tuba en corse et cela a été la catastrophe
le tuba me donne envie de vomir alors j'ai vite abandonné
mais ce nouveau concept me plait beaucoup et il me tarde d'essayer
je pense ne pas être le seul dans ce cas
Papy

Bonsoir et merci pour votre accueil
petite précision, en fait mon tympan a laché en plongeant
apparement d'après l'ORL il était assez fin et n'a pas résisté
dans la famille nous sommes plusieurs à avoir eu des problèmes d'oreille
à présent je peux nager mais je ne peux pas plonger ni faire de ...