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par portocéan
jeu. 2 janv. 2020 15:23
Forum : bla bla
Sujet : Bonne Année 2020 à mes petits Poissons!!
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Re: Bonne Année 2020 à mes petits Poissons!!

Bonne année à tous... nageurs,nageuses débutants(es) ou émérites...
par portocéan
sam. 21 déc. 2019 22:32
Forum : Espace entraînement
Sujet : l'échauffement en compétition
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Re: l'échauffement en compétition

Je profite de la question d'André pour ajouter une question supplémentaire : est-ce utile ? Oui c'est vrai, c'était un peu provocateur... :D En fait je pensais plutôt à : s'échauffer est-ce toujours efficace ? L'idéal étant de pouvoir nager rapidement après l'échauffement. Du genre : évacuation du ...
par portocéan
ven. 20 déc. 2019 09:50
Forum : Espace entraînement
Sujet : l'échauffement en compétition
Réponses : 11
Vues : 1636

Re: l'échauffement en compétition

Je profite de la question d'André pour ajouter une question supplémentaire : est-ce utile ? Ce que j'ai vécu : Échauffement (pour moi 300 à 400 m) et puis un laps de temps entre la fin de l'échauffement et la nage pouvant aller jusqu'à 2 heures ! Sans compter le cas où j'étais chrono ce qui interdit...
par portocéan
lun. 9 déc. 2019 11:45
Forum : Les autres activités
Sujet : Photo et natation
Réponses : 83
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Re: Photo et natation

Bonjour Jean, Bravo ! tes photos sont très lumineuses. Et ce sont de beaux instantanés. Je vois que tu as un objectif Sigma qui ouvre à 2,8. C'est un avantage... Perso, j'ai un Nikon D 750 (plein format) et un objectif Nikon 24/120 qui ouvre à F/4. Après 2 ans d'utilisation, je ne le maîtrise toujou...
par portocéan
ven. 6 déc. 2019 17:18
Forum : Espace technique
Sujet : Analyse vidéo nage en crawl
Réponses : 21
Vues : 1090

Re: Analyse vidéo nage en crawl

Je viens de regarder ta vidéo... j'ai presque l'impression de me voir... :) Sinon 55" 8 pour 50 m et 50 coups de bras pile. Tu as un bon potentiel pour progresser : L'âge. La nage plus que correcte. Les points à travailler : la fréquence des bras Les jambes trop traînantes Et le nb de coups de bras....
par portocéan
ven. 6 déc. 2019 16:58
Forum : Matériel
Sujet : Montre connectée et comptage de longueur
Réponses : 11
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Re: Montre connectée et comptage de longueur

qqun a déjà essayer les miband en piscine ? Bonjour, (je ne trouve pas sur flickr le comment avoir le lien direct vers l'image en .jpg :pleure: ). Nicolas Bonjour, Pour Flickr la démarche à suivre : Tu te mets sur ton compte flickr et tu affiches la photo que tu veux envoyer sur le forum. Tu clique...
par portocéan
ven. 6 déc. 2019 16:36
Forum : Espace entraînement
Sujet : Nager avec une CIP
Réponses : 26
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Re: Nager avec une CIP

Nouba a écrit :
lun. 2 déc. 2019 15:06
portocéan a écrit :
mer. 27 nov. 2019 21:01
Et je nage dans un club où je suis attendu lorsque je pourrais reprendre.
Et comment qu'on t'attend...avec impatience en plus !! :+

A très bientôt ;)
Mais je n'en doute pas Thierry :)
Bon week-end
par portocéan
mer. 27 nov. 2019 21:22
Forum : Matériel
Sujet : Montre connectée et comptage de longueur
Réponses : 11
Vues : 709

Re: Montre connectée et comptage de longueur

personne ? oui ya quelqu'un... :D Désolé mais je pense que ton budget ne suffira pas... Il y a déjà des post sur ce thème... si tu cherches bien tu trouveras des produits, mais bien plus chers... Mais est-ce essentiel pour démarrer cette activité ? Si elle s'établit un programme, elle saura à l'ava...
par portocéan
mer. 27 nov. 2019 21:10
Forum : Les autres activités
Sujet : Photo et natation
Réponses : 83
Vues : 13587

Re: Photo et natation

Une autre formule... le diaporama. Pour mes années cyclo c'était la règle fin décembre pour mémoriser les sorties à la journée ou sur plusieurs jours... Pour la natation c'est une première. L'année 2018 chez les Maîtres du CNH ... entrainements et compéts... manque que les petites fêtes :D https://w...
par portocéan
mer. 27 nov. 2019 21:01
Forum : Espace entraînement
Sujet : Nager avec une CIP
Réponses : 26
Vues : 1582

Re: Nager avec une CIP

Merci pour ces nouvelles. Ce doit être dur de gérer la fatigue sur des mois de traitement. Surtout quand on a un certain plaisir de base aux activités physiques. Ton entourage était-il très lié à tes activités sportives ? Cela me fera très plaisir pour toi si 2020 rime avec retour au bain! Bon cour...