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par portocéan
dim. 19 août 2018 12:04
Forum : Les autres activités
Sujet : Nage en eaux libres : venez témoigner !
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Re: Nage en eaux libres : venez témoigner !

Autre plan d'eau pratiqué cet été... A Lauzet Ubaye dans la vallée de l'Ubaye, à 20 km en aval de Barcelonnette... Petit plan d'eau d'à peine 400 m de long... on a estimé le tour à 800 900 m... Cadre très agréable, grande plage en herbe. https://farm2.staticflickr.com/1834/42276253820_f7737f450d_c.j...
par portocéan
jeu. 16 août 2018 11:22
Forum : bla bla
Sujet : Des piscines qui méritent le détour ?
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Re: Des piscines qui méritent le détour ?

Nous avons nagé la semaine dernière à Barcelonnette... dans la vallée de L'Ubaye.
Piscine d'été municipale dans un décor de pins maritimes. Personnel très sympa. Ils ajoutent facilement une ligne d'eau si beaucoup de nageurs...
par portocéan
lun. 13 août 2018 16:10
Forum : Les autres activités
Sujet : Nage en eaux libres : venez témoigner !
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Re: Nage en eaux libres : venez témoigner !

Bonjour à tous... Cet été, avec mon épouse, nous avons découvert le lac d'Aiguebelette... Superbe ! Caravaniers, nous pouvions donc à partir du camping GCU du lac y nager à n'importe quelle heure... Pas un bateau à moteur, des zones protégées et une t° des plus agréables : 26° https://farm2.staticfl...
par portocéan
ven. 29 juin 2018 09:52
Forum : Espace entraînement
Sujet : Battements pieds - la galère !
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Re: Battements pieds - la galère !

En fait, j'ai même trois tares... :D cyclo, ancien footeux et handicap léger de la cheville gauche (accident de la route à 20 ans). Très peu d'extension. Mais après c'est vrai on s'adapte. Comme au tango argentin où j'évite trop les transferts de poids sur la jambe gauche. Pour les battements de jam...
par portocéan
mer. 27 juin 2018 21:53
Forum : Les autres activités
Sujet : Photo et natation
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Re: Photo et natation

Le bassin extérieur du CNH étant ouvert, c'était l'occasion de reprendre la photo en plein air. Quand même plus facile. J'ai suivi l'entrainement de la section jeunes (ou plutôt ado) qui pour certains, ont bien performé à la finale du trophée Luciens Zins (13 ans chez les filles, 14 ans chez les gar...
par portocéan
mer. 27 juin 2018 21:38
Forum : Espace entraînement
Sujet : Battements pieds - la galère !
Réponses : 17
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Re: Battements pieds - la galère !

Rassure toi, tu n'es pas le seul... Cela fait deux ans que je suis l'entraînement Maîtres de mon club... et il me semble voir une petite progression depuis 1 mois. Jusqu'ici, il m'était difficile de faire 25 m en battements. Malgré tous les conseils, j'en faisais un et j'étais mort ! décourageant......
par portocéan
dim. 24 juin 2018 13:55
Forum : Espace technique
Sujet : crawl éducatif 1 bras
Réponses : 5
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Re: crawl éducatif 1 bras

Je ne te serai pas d'une grande aide mais je suis intriguée de l'intérêt de respirer du côté du bras actif dans cette variante avec bras le long du corps?? J'ai toujours fait l'inspi côté inactif perso et effectivement on sent bien la différence quand on change de bras! idem... il me semble que cet...
par portocéan
dim. 17 juin 2018 10:51
Forum : Matériel
Sujet : Le triton, nouvel outil ?
Réponses : 3
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Le triton, nouvel outil ?

La FFN va autoriser lors de la finale Luciens Zins (réservée aux jeunes de 13 et 14 ans) l'utilisation d'un nouvel outil d'aide à la performance appelé Triton... Communiqué : https://ffn.extranat.fr/html/dossiers/1639.pdf Et vu sur un autre forum, l'avis d'un entraineur utilisateur : Nous avons eu l...
par portocéan
lun. 4 juin 2018 21:41
Forum : L'actualité de la natation sportive
Sujet : Revue de presse
Réponses : 83
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Re: Revue de presse

Mais moi aussi je les connais ! :) J'ai même le plaisir de les côtoyer dans les lignes d'entraînement du CNH ! Bravo les gars ! on est avec vous pour Pau... Il faut savoir qu'ils nagent aussi en compétition maîtres... Cédric Le Risbé https://farm5.staticflickr.com/4628/39198227774_9f08fc8936_c.jpg D...
par portocéan
dim. 27 mai 2018 15:20
Forum : Espace technique
Sujet : analyses techniques du haut niveau
Réponses : 2
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Re: analyses techniques du haut niveau

Oui... la FFN emmène maintenant 1 ou 2 analystes dans les grandes compétitions... d'où ce travail montré par Aquacole...