124 résultats trouvés

par Swimforgood
lun. 1 avr. 2019 01:13
Forum : Espace entraînement
Sujet : Comment correctement nager le dos crawlé pour renforcer ses vastes internes ?
Réponses : 13
Vues : 2277

Re: Comment correctement nager le dos crawlé pour renforcer ses vastes internes ?

« avait énormément affaiblit mes vastes internes, d'où une excentration vers l'intérieur de mes rotules et tous les symptômes sus-nommés » Normalement avec des vastes internes trop faibles (vs vastes externes), les rotules partent .. vers l’extérieur. C’est pour traiter un tel pb que j’ai fait de la...
par Swimforgood
lun. 30 juil. 2018 19:05
Forum : Les autres activités
Sujet : Nouveau record du monde de nage pieds et poings liés, à l'intérieur d'un sac
Réponses : 5
Vues : 1952

Re: Nouveau record du monde de nage pieds et poings liés, à l'intérieur d'un sac

Oui, cela fait partie des tests d'entrée obligatoires aujourd'hui pour postuler à la Bratva... ;)
par Swimforgood
dim. 24 juin 2018 01:51
Forum : Espace technique
Sujet : crawl éducatif 1 bras
Réponses : 5
Vues : 1258

Re: crawl éducatif 1 bras

hello Aquacole, mon problème est plutôt lorsque je respire du côté inactif :roll: , car je ne sais pas bien comment positionner mon bras devant du coup la respiration me désaxe.. pour ce qui est du côté actif, simplement pense au roulis et amène ton épaule opposée (celle avec le bras le long du corp...
par Swimforgood
lun. 29 janv. 2018 22:00
Forum : L'actualité de la natation sportive
Sujet : Phelps raconte ses dépressions
Réponses : 13
Vues : 3560

Re: Phelps raconte ses dépressions

Lors d'une conférence, Michael Phelps a fait état de ses nombreux épisodes dépressifs (après chaque jeux olympiques). En Français : http://www.20minutes.fr/sport/natation/2205551-20180120-natation-depressif-apres-chaque-jeux-olympiques-michael-phelps-confie-avoir-songe-suicide En Anglais : http://w...
par Swimforgood
sam. 2 sept. 2017 21:52
Forum : bla bla
Sujet : Donne collector "Nager avec Mark Spitz" (1977)
Réponses : 2
Vues : 1109

Re: Donne collector "Nager avec Mark Spitz" (1977)

intéressé !
par Swimforgood
sam. 2 sept. 2017 16:25
Forum : Espace technique
Sujet : Les coups de bras en Crawl
Réponses : 15
Vues : 6889

Re: Les coups de bras en Crawl

pareil pour moi... :? :D :lol:
par Swimforgood
dim. 13 août 2017 22:47
Forum : Espace technique
Sujet : Réussir un 100 m papillon
Réponses : 23
Vues : 6409

Re: Réussir un 100 m papillon

Bosse aussi dès maintenant le virage (ou les virages si tu es en 25 mètres), parce que si tu arrive à bien gérer ton premier cinquante, il faut pouvoir repartir dans de bonnes conditions (du vécu de galérien.. haha)
par Swimforgood
dim. 9 avr. 2017 10:26
Forum : Espace entraînement
Sujet : Hydrodynamisme parfait...
Réponses : 19
Vues : 4488

Hydrodynamisme parfait...

L'hydrodynamisme n'est pas qu'une question de forme, mais de comportement, de dynamique dans l'eau, de manière de faire avec l'eau

https://youtu.be/KMLJ8k7I6nU. :ouah
par Swimforgood
ven. 21 oct. 2016 15:22
Forum : Espace technique
Sujet : Horizontalité statique et dynamique
Réponses : 10
Vues : 3575

Horizontalité statique et dynamique

C'est toujours amusant de faire cet exercice pour prendre conscience des forces qui s'exercent sur le corps, mais pas la peine de focaliser la dessus. De toutes façons, quand on nage les contraintes sont différentes, on bat des jambes, on bascule d'un coté à un autre, on respire etc... Pareil.. D'a...
par Swimforgood
lun. 17 oct. 2016 21:11
Forum : Présentations et carnets personnels
Sujet : Présentation de Salut les Baigneurs, la nouvelle émission 100% Natation et ... Dérision !
Réponses : 106
Vues : 25458

Présentation de Salut les Baigneurs, la nouvelle émission 100% Natation et ... Dérision !

Ne vous contritionnez pas Antoine, un peu de culture ne nuit pas, même pour un baigneur.. ;--)