« avait énormément affaiblit mes vastes internes, d'où une excentration vers l'intérieur de mes rotules et tous les symptômes sus-nommés »

Normalement avec des vastes internes trop faibles (vs vastes externes), les rotules partent .. vers l’extérieur. C’est pour traiter un tel pb que j’ai fait de ...

Oui, cela fait partie des tests d'entrée obligatoires aujourd'hui pour postuler à la Bratva...

hello Aquacole, mon problème est plutôt lorsque je respire du côté inactif :roll: , car je ne sais pas bien comment positionner mon bras devant du coup la respiration me désaxe.. pour ce qui est du côté actif, simplement pense au roulis et amène ton épaule opposée (celle avec le bras le long du ...

Lors d'une conférence, Michael Phelps a fait état de ses nombreux épisodes dépressifs (après chaque jeux olympiques).

En Français : http://www.20minutes.fr/sport/natation/2205551-20180120-natation-depressif-apres-chaque-jeux-olympiques-michael-phelps-confie-avoir-songe-suicide
En Anglais : http ...

intéressé !

pareil pour moi...

Bosse aussi dès maintenant le virage (ou les virages si tu es en 25 mètres), parce que si tu arrive à bien gérer ton premier cinquante, il faut pouvoir repartir dans de bonnes conditions (du vécu de galérien.. haha)

L'hydrodynamisme n'est pas qu'une question de forme, mais de comportement, de dynamique dans l'eau, de manière de faire avec l'eau

https://youtu.be/KMLJ8k7I6nU.

C'est toujours amusant de faire cet exercice pour prendre conscience des forces qui s'exercent sur le corps, mais pas la peine de focaliser la dessus. De toutes façons, quand on nage les contraintes sont différentes, on bat des jambes, on bascule d'un coté à un autre, on respire etc...

Pareil ...

Ne vous contritionnez pas Antoine, un peu de culture ne nuit pas, même pour un baigneur..