Horizontalité statique et dynamique

Message par **Swimforgood** » ven. 21 oct. 2016 15:22

N_E_M_O a écrit : C'est toujours amusant de faire cet exercice pour prendre conscience des forces qui s'exercent sur le corps, mais pas la peine de focaliser la dessus. De toutes façons, quand on nage les contraintes sont différentes, on bat des jambes, on bascule d'un coté à un autre, on respire etc...

Pareil.. D'ailleurs la deuxième vidéo n'est pas sur l'équilibre horizontal et statique mais sur le streamline (la nageuse est en mvt..) ! c'est à dire la capacité à nager gainé/profilé/équilibré dans toutes les phases de nage. L'exercice de base qui semble plus interessant est la coulée sans jambes: pousser contre le mur et chercher à aller le plus loin possible jusqu`à l'arrêt, recommencer ☺