Le pap est très clair, les photos sont vraiment superbes. On a plaisir à lire ce volume satiné.
C'est la qualité de la langue qui m'a le plus surpris par rapport aux autres publications sportives, à fortiori par rapport aux traductions.
Y a plus qu'à ...

Super Post!!
Dire que c'est nous les stagiaires,.... c'est nous trop fort.
En prendre conscience nous aidera certainement à progresser

Allez je me jette a leau. Je vais essayer de faire le 400 nl en 6 min. Ce serait bien cool. Il me faut 6min30 approx en 2016. La technique doit donc évoluer énormément ! :ouah
Ça progresse ! 6min09" au tiers de l'année 2017!! on est encore loin du compte, mais si je bosse bien au stage de Vittel ...

AAARGHH.. je voulais essayer ça vu le plébiscite sur le forum mais je peux même pas mettre les pieds dedans
La rapid est taille réglable donnée jusqu'à 46, je dois faire 46.5 avec le pied bien large.... :evil:
J’hésite entre retourner le matériel (j'ai pas enlever le carton) ou commencer les ...

http://www.swimsmooth.com/platysens-marlin-swim-meter.php vous en dites quoi ? :ouah

Plutot orienté eau libre apparemment, mais piscine egalement, ça fait le deuxième produit dans cette veine qui sort (le swimbot), j’espère que d'autres avatars plus petits et ergonomiques vont se multiplier afin ...

En prenant le Swolf moyen sur 8 tests à chaque fois; en 6 mois et un cycle de méthode 3 4 5 6 3, j'ai gagné 2,1 cdb sur 50 m. Pas énorme mais grosse différence ressentie entre SWOLF 74 et 72

Oui le relachement (que j'ai du mal à mettre en pratique spontanément ) s impose de lui même dès le 4ème 100. Les muscles des bras cherchent tellement du temps de repos que certains se mettent seuls en mode relache sur une bonne part du trajet aérien. Le mini soulagement est palpable mais ça ne ...

Merci Christophe,
suite à la vidéo et à tous les supers conseils j'ai vraiment essayé de nettoyer ma technique.
pour la V2 c'est exactement cela: ma V2 d'hier en 1'20" /100 je la tiens deux fois et après, c'est mort, même après la récup active en brasse, ca revient plus .... Même en forçant, ça ...

P6S4S3: Ce passage à 100m V2, il calme bien je trouve.
Si on a choisi une petite V2 assez tranquille, ça passe ! (mais alors les 50m V2 des séances précédentes étaient vraiment trankilou-bilou)
Dès que la V2 choisie est un peu optimiste, ça devient radical !!!.
C'est sur cette distance qu'on prend ...

Je reviens un peu sur les freestyler http://www.finisinc.com/Freestyler-Hand-Paddles-Adult : j'aime pas rester sur une mauvaise impression :-| , alors j'ai un peu continué a faire des exercices en palmes avec ces plaquettes.
Et là ça semble un peu plus concluant.
La vitesse lors des éducs avec ...