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par Matthieu
jeu. 10 oct. 2019 19:31
Forum : Espace technique
Sujet : Horizontalité et dos crawlé
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Re: Horizontalité et dos crawlé

Sauf que l'épaule, elle, ne permet pas des mouvements aussi faciles vers l'avant et vers l'arrière.
Celui qui reste à plat sur le dos ne peut faire passer son bras que sur le côté et il se déporte donc latéralement.
Ayekoul a écrit :
jeu. 10 oct. 2019 18:36
Matthieu, vivement un livre sur le dos!! :D
On voit qu'il y a matière ;--)
par Matthieu
jeu. 10 oct. 2019 16:25
Forum : Espace technique
Sujet : Horizontalité et dos crawlé
Réponses : 14
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Re: Horizontalité et dos crawlé

On ne se maintient à l'horizontale ni avec les jambes, ni avec du gainage. Tant qu'on est dans cette idée.... ben on est mal. On se fatigue, on se crispe et on ne règle même pas le problème. Pour le corps rectiligne (les jambes qui sortent de l'axe), c'est pareil. Tant que la main reste à la surface...
par Matthieu
dim. 6 oct. 2019 18:41
Forum : Espace enseignement
Sujet : Effectifs enfant par cours
Réponses : 5
Vues : 158

Re: Effectifs enfant par cours

Oui, 17 enfants de 5 ans, c'est beaucoup.
De plus, l'espace de deux lignes d'eau n'est pas pratique.

En as-tu parlé aux responsables du club?
par Matthieu
jeu. 3 oct. 2019 13:20
Forum : Espace technique
Sujet : Horizontalité et dos crawlé
Réponses : 14
Vues : 490

Re: Horizontalité et dos crawlé

Effectivement, il ne faut pas creuser le dos, ce n'est pas bon comme conseil. Si tu nages cambré, tu ne seras pas efficace et tu risques d'avoir mal au dos. Le premier conseil est de relâcher la nuque, le nez doit pointer vers le plafond. Une bonne position de la tête favorise une bonne position du ...
par Matthieu
mar. 1 oct. 2019 10:11
Forum : Espace entraînement
Sujet : Idées d'entrainement
Réponses : 4
Vues : 317

Re: Idées d'entrainement

Je trouve que ce type d'entraînement ressemble à une recette de cuisine. On met 200gr de vitesse, 400gr de technique (est-ce que 400gr de technique est bien ou est-ce qu'une pincée pourrait suffire?) 600gr d'endurance, on mélange le tout toutes les semaines et on espère que ça marche. Problème : on ...
par Matthieu
sam. 28 sept. 2019 13:02
Forum : Annonces et nouveautés
Sujet : Nouvelles séances pour les livres "Nager efficace"
Réponses : 5
Vues : 251

Re: Nouvelles séances pour les livres "Nager efficace"

Merci pour vos retours.
J'ai mis en application ta suggestion Aquarelle.
Et j'ai corrigé la coquille : la ligne 4x100 crawl n'avait rien à faire là, il fallait la supprimer. On a donc 6 fois une série comprenant les jambes à la verticale et trois 50 mètres.
par Matthieu
jeu. 26 sept. 2019 15:24
Forum : Annonces et nouveautés
Sujet : Nouvelles séances pour les livres "Nager efficace"
Réponses : 5
Vues : 251

Nouvelles séances pour les livres "Nager efficace"

Sur la page de présentation des livres de la collection "Nager efficace", vous trouverez désormais 5 séances bonus que j'ai écrites. Cela peut vous permettre de vous entraîner pendant une ou deux semaines, de revoir certaines étapes de progression et de mettre en application les exercices d'une faço...
par Matthieu
jeu. 26 sept. 2019 12:07
Forum : Stages et ateliers
Sujet : [Journée initiation crawl] hématomes sous les bras
Réponses : 2
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Re: [Journée initiation crawl] hématomes sous les bras

Bonjour Muriel,

En nageant non, mais peut-être t'es tu cognée sur la ligne? Surtout que ce sont des lignes brise-vagues assez costauds.
Sinon, il faudra aller voir le médecin si cela t'inquiète.
par Matthieu
jeu. 26 sept. 2019 08:06
Forum : Stages et ateliers
Sujet : Atelier d'octobre 2019 et stages de février 2020 bientôt ouverts
Réponses : 5
Vues : 287

Re: Atelier d'octobre 2019 et stages de février 2020 bientôt ouverts

Non, les deux stages de début 2020 seront sur Avoine (et déjà ouverts donc).
L'organisation à la Flèche n'était pas possible aux dates voulues. De plus, cela permettra d'ouvrir plus de places.

La suite du programme sera affichée sur le site très prochainement.
par Matthieu
jeu. 26 sept. 2019 07:57
Forum : L'actualité de la natation sportive
Sujet : Double licence FFN / FFH
Réponses : 12
Vues : 412

Re: Double licence FFN / FFH

Puisque ce sont deux associations différentes, je vois pas comment elles pourraient apporter des restrictions. Ce serait contraire à la liberté d'association.