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- ven. 19 avr. 2024 17:31
- Forum : Espace technique
- Sujet : Virage ou pas
- Réponses : 14
- Vues : 3174
- lun. 1 avr. 2024 18:29
- Forum : Espace enseignement
- Sujet : mon enfant nage que sous l'eau !
- Réponses : 3
- Vues : 921
Re: mon enfant nage que sous l'eau !
Bah, oui, pareil, elle veut s'amuser dans l'eau, à 6 ans elle a pas envie de suivre un cours, que dire, elle a un bon sens des priorités; apparemment, "pas le choix", ça serait gland de la brusquer sur une activité feelgood alors qu'il y a tant de trucs moins sympa sur lesquels il faut êtr...
- jeu. 21 mars 2024 08:45
- Forum : Espace technique
- Sujet : Virage ou pas
- Réponses : 14
- Vues : 3174
Re: Virage ou pas
Les virages font vraiment gagner du temps, et yen a 7 dans un 200m en petit bassin.
Pour le reste, j'ai aucun élément pour te dire.
Pour le reste, j'ai aucun élément pour te dire.
- dim. 25 févr. 2024 08:14
- Forum : Espace entraînement
- Sujet : Faire de la brasse donne des bras et/ou épaules d'hommes????
- Réponses : 46
- Vues : 36159
Re: Faire de la brasse donne des bras et/ou épaules d'hommes????
Déterrer, non, c'est pas "plouf"... dé-noyer ? Surfacer ? Crénom doit y'avoir un mot mieux adapté
- lun. 19 févr. 2024 17:41
- Forum : Espace entraînement
- Sujet : En progression constante mais ...
- Réponses : 6
- Vues : 1431
Re: En progression constante mais ...
Oui, 7 minutes, même 6, aux 400, ça semble atteignable, tu es encore jeune et tu as le "drive" pour y arriver :) Par contre, si tu fais pas un point sur ta technique et que tu continues à nager "en espérant que la technique sera suffisante", c'est moins sûr :D A toi de faire un p...
- dim. 28 janv. 2024 16:44
- Forum : Les autres activités
- Sujet : Des conseils pour débuter dans le triathlon ?
- Réponses : 2
- Vues : 2777
Re: Des conseils pour débuter dans le triathlon ?
Ca dépend tellement de combien tu veux investir en temps, et pour faire quoi... Une bonne formule pour commencer est d'arriver déjà à faire 2 fois chaque sport par semaine, en gardant 2 jours de récupération et de trouver le rythme qui te convient à la fois physiquement, "socialement" et l...
- lun. 15 janv. 2024 07:29
- Forum : Espace débutant
- Sujet : Pullbuoy et gainage
- Réponses : 1
- Vues : 1184
Re: Pullbuoy et gainage
https://www.natationpourtous.com/technique/ Le gainage ne fait pas tout... Si t'as un bon gainage mais que ta nage "perd l'équilibre" tout le temps - position des mains, des bras, dynamique du tronc ou de la tête... - tu peux être gainée mais "dans tous les sens". En gros, dès qu...
- jeu. 28 déc. 2023 18:30
- Forum : bla bla
- Sujet : Quid du "tartre du nageur" ?
- Réponses : 3
- Vues : 1534
Re: Quid du "tartre du nageur" ?
Jamais entendu parler de ça, ce qui veut pas dire que ça existe pas. Après, le tartre, ça se traite "mécaniquement" sur les dents. Quand tu dis "les piscines chlorées", il faut reconnaître que les piscines sont nettement moins chlorées qu'il y a 40 ans, j'irais pas dire pas chlor...
- jeu. 28 déc. 2023 18:16
- Forum : bla bla
- Sujet : Douleurs de l'épaule à l'avant bras
- Réponses : 4
- Vues : 1492
Re: Douleurs de l'épaule à l'avant bras
Perso, quand je fais renforcement musculaire "force" + de la natation, j'arrive pas à gérer la charge; dès que je travaille "quoi que ce soit" sur la force (séries de 10 avec une sollicitation forte, mais pas maximale), j'arrive avec les muscles pas aptes à travailler dans l'eau,...
- ven. 22 déc. 2023 15:15
- Forum : Présentations et carnets personnels
- Sujet : Aquaphilie
- Réponses : 929
- Vues : 293709
Re: Aquaphilie
C'est beau, bravo à toi, savoure ta réussite et profite de l'eau