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par MB Amazing
lun. 21 févr. 2011 14:41
Forum : Matériel
Sujet : Plaquettes
Réponses : 11
Vues : 2667

Re: Plaquettes

Merci à tout le monde, Tout d'abord, permettez-moi de faire une petite conclusion, et dîtes-moi si c'est correct: -Les plaquettes sont comme les palmes, -ça provoque des tendinites -en l'occurrence, ça renforce. D'une part, il ne faut pas nager avec toutes les séance, d'autre part, les pads ne perfe...
par MB Amazing
ven. 18 févr. 2011 13:43
Forum : Matériel
Sujet : Plaquettes
Réponses : 11
Vues : 2667

Plaquettes

Bonjour à tout le monde, J'ai acheté des plaquettes speedo: http://img262.imageshack.us/img262/8982/speedobiofusefingerpadd.jpg . Et je voudrais savoir si c'est bien de les porter toutes les séances. Des amis m'ont dit qu'il ne faut pas les porter, car il faut s'habituer à s'entraîner sans, pour que...
par MB Amazing
dim. 9 janv. 2011 17:20
Forum : Espace entraînement
Sujet : Entraînement à sec
Réponses : 20
Vues : 3510

Re: Entraînement à sec

Salut à tous :hello: ,

Qu'en pensez-vous du vélo d'appartement?
par MB Amazing
dim. 9 janv. 2011 17:16
Forum : Espace entraînement
Sujet : comment se donner a fond
Réponses : 13
Vues : 2917

Re: comment se donner a fond

Désolé tout le monde :geek: , mais quand on fait des séries de 50m (on fait plus au moins 6 séries), et je me donne à fond, dès la 3ème série je me tue, mes muscles ne peuvent bouger... (exagération pour bien motiver les lecteurs :+ ). Notre mns nous dit qu'il faut s'entraîner dur, mais est-ce que s...
par MB Amazing
dim. 9 janv. 2011 17:01
Forum : Espace technique
Sujet : vitesse en brasse coulée
Réponses : 15
Vues : 6174

Re: vitesse en brasse coulée

Salut à tout le monde :hello: , J'ai presque le même problème, on me dit que j'ai une bonne technique, mais je suis lent, pourtant je glisse (ou bien je gliiiiiisse :)) ). J'ai demandé à un brasseur de me corriger mes mouvements, il m'a dit que j'ai un bon ciseau, c'est juste que je doit le fermer u...
par MB Amazing
ven. 31 déc. 2010 13:59
Forum : Espace technique
Sujet : Améliorer ses temps
Réponses : 10
Vues : 2659

Re: Améliorer ses temps

Salut tout le monde :hello: .

Qu'en pensez vous de la prise de main, je vois ici dans la photo que son index et son majeur sont écartés de son annulaire et l'auriculaire.
Mais j'entends dire aussi que la main doit être fermé.
par MB Amazing
dim. 5 déc. 2010 21:30
Forum : Espace entraînement
Sujet : Comment progresser...
Réponses : 6
Vues : 1757

Re: Comment progresser...

Je suis dans les trentaines, parfois dans l'entraînement je fais 34s/50m, parfois je monte 36s/50m, et ainsi de suite... Je stagne pffffff :( . Pourtant, je termine le programme de la séance, je ne sais pas exactement où est le problème, peut-être que je dois faire plus d'effort :roll:
par MB Amazing
dim. 5 déc. 2010 19:09
Forum : Espace entraînement
Sujet : Comment progresser...
Réponses : 6
Vues : 1757

Re: Comment progresser...

Je suis stagné en rapidité. Je nage très bien les demi-fond, je suis un nageur endurent.
Mais je ne sais pas comment progresser en sprint!!
Pour la technique, je pense que je la maîtrise.
par MB Amazing
ven. 3 déc. 2010 14:47
Forum : Espace entraînement
Sujet : Comment progresser...
Réponses : 6
Vues : 1757

Comment progresser...

Salut à toutes et à tous!

Voici quelques mois que je m'entraîne, je fais beaucoup d'effort, je travaille dur, mais je ne progresse pas :triste: !!
Je ne sais pas où est le problème, donc je vous invite à me donner des conseils et des solutions!!

Merci.
par MB Amazing
sam. 20 nov. 2010 23:46
Forum : Espace technique
Sujet : Inclinaison du corps en papillon
Réponses : 4
Vues : 993

Re: Inclinaison du corps en papillon

C'est bon, j'ai essayé, c'est très utile. :cool3:

Avant je m'essoufflais beaucoup, maintenant je sens comme je glisse, et je me sens tonique.
Merci Oldswimmer :applaudissements: