Merci à tout le monde,

Tout d'abord, permettez-moi de faire une petite conclusion, et dîtes-moi si c'est correct:
-Les plaquettes sont comme les palmes,
-ça provoque des tendinites
-en l'occurrence, ça renforce.

D'une part, il ne faut pas nager avec toutes les séance, d'autre part, les pads ne ...

Bonjour à tout le monde,
J'ai acheté des plaquettes speedo: http://img262.imageshack.us/img262/8982/speedobiofusefingerpadd.jpg .
Et je voudrais savoir si c'est bien de les porter toutes les séances. Des amis m'ont dit qu'il ne faut pas les porter, car il faut s'habituer à s'entraîner sans, pour que ...

Salut à tous ,

Qu'en pensez-vous du vélo d'appartement?

Désolé tout le monde :geek: , mais quand on fait des séries de 50m (on fait plus au moins 6 séries), et je me donne à fond, dès la 3ème série je me tue, mes muscles ne peuvent bouger... (exagération pour bien motiver les lecteurs :+ ). Notre mns nous dit qu'il faut s'entraîner dur, mais est-ce que s ...

Salut à tout le monde :hello: ,

J'ai presque le même problème, on me dit que j'ai une bonne technique, mais je suis lent, pourtant je glisse (ou bien je gliiiiiisse :)) ).
J'ai demandé à un brasseur de me corriger mes mouvements, il m'a dit que j'ai un bon ciseau, c'est juste que je doit le fermer ...

Salut tout le monde .

Qu'en pensez vous de la prise de main, je vois ici dans la photo que son index et son majeur sont écartés de son annulaire et l'auriculaire.
Mais j'entends dire aussi que la main doit être fermé.

Je suis dans les trentaines, parfois dans l'entraînement je fais 34s/50m, parfois je monte 36s/50m, et ainsi de suite... Je stagne pffffff . Pourtant, je termine le programme de la séance, je ne sais pas exactement où est le problème, peut-être que je dois faire plus d'effort

Je suis stagné en rapidité. Je nage très bien les demi-fond, je suis un nageur endurent.
Mais je ne sais pas comment progresser en sprint!!
Pour la technique, je pense que je la maîtrise.

Salut à toutes et à tous!

Voici quelques mois que je m'entraîne, je fais beaucoup d'effort, je travaille dur, mais je ne progresse pas !!
Je ne sais pas où est le problème, donc je vous invite à me donner des conseils et des solutions!!

Merci.

C'est bon, j'ai essayé, c'est très utile.

Avant je m'essoufflais beaucoup, maintenant je sens comme je glisse, et je me sens tonique.
Merci Oldswimmer