14 résultats trouvés

par sahflo
ven. 23 avr. 2010 11:11
Forum : Espace entraînement
Sujet : Votre séance du jour
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Re: Votre séance du jour

Hello Je cherche des séances d'entraînement... J'explique : je ne nage pas le pap ce qui exclut de très nombreuses séances proposées soit par les membres de natation pour tous, soit même dans la partie entraînement En plus je voudrais vraiment travailler la glisse et la vitesse. réduire mon nombre d...
par sahflo
mer. 31 mars 2010 09:22
Forum : Espace entraînement
Sujet : Entrainement spécifique natation pour triathlon
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Re: Entrainement spécifique natation pour triathlon

Oui Valdes, fais petit pour commencer, tu prendras de toute façon plaisir à découvrir l'enchaînement des trois disciplines. Attention sur les découverte, c'est souvent un parcours de VTT qui est proposé, pour certains c'est plus ludique, moi je sais que j'aime pas trop... En cherchant bien tu devrai...
par sahflo
jeu. 25 mars 2010 09:47
Forum : Espace entraînement
Sujet : Entrainement spécifique natation pour triathlon
Réponses : 17
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Re: Entrainement spécifique natation pour triathlon

Il y aune part de gestion de l'effort effectivement. Le but quand tu es bon dans une discipline c'est effectivement de gagner des places sans pour autant te griller. Cf Laurent Jalabert sur son 1er ironman (ouais lui commence par un ironman : 3.8km de nat, 180km de vélo, 42 km de course à pied !), b...
par sahflo
jeu. 25 mars 2010 09:31
Forum : Les autres activités
Sujet : Triathlon : enchaînement des sports
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Re: Triathlon : enchaînement des sports

hello, Je ne connais pas ton état de forme ou ton passé sportif, ni même tes objectifs en triathlon pour l'an prochain, mais il me semble que ca te fais un très gros planning. Si tu décides de t'y tenir, il ne faut pas négliger l'alimentation car en étant aussi sollicité, ton corps va avoir besoin d...
par sahflo
jeu. 25 mars 2010 08:54
Forum : Les autres activités
Sujet : Triathlon : enchaînement des sports
Réponses : 11
Vues : 6353

Re: Triathlon : enchaînement des sports

Pour ceux qui seraient tentés un jour par le triathlon, faut-il enchainer deux sports dans la foulée (et si oui, lesquels associer) ou bien sur la semaine, voire le mois ? A quel moment dés lors faut-il placer ces entraînements "intensifs" de manière à récupérer rapidement sans trop de pr...
par sahflo
jeu. 25 mars 2010 08:39
Forum : Espace entraînement
Sujet : Entrainement spécifique natation pour triathlon
Réponses : 17
Vues : 43156

Re: Entrainement spécifique natation pour triathlon

Super ! Ca m'intéresse, je me suis justement mise au triathlon cette année. Et je précise que je ne suis ni nageuse, ni coureuse, ni cycleuse mais un peu des trois, plutôt en loisirs qu'en club et pourtant je m'amuse beaucoup même si évidemment j'ai pas mal de boulot pour préparer ne serait-ce qu'un...
par sahflo
jeu. 5 nov. 2009 11:10
Forum : bla bla
Sujet : Une touche de glam
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Re: Une touche de glam

Aaaaaaaaah :ouah Enfin quelqu'un qui pose les vrais problèmes et je découvre ça seulement maintenant ! Aloooooors... pour éviter que mes cheveux frisés et donc secs naturellement ET colorés ne se transforment en une botte de foin ce qui est moyen sexy... pour éviter également de dépenser des fortune...
par sahflo
mar. 22 sept. 2009 07:11
Forum : Espace entraînement
Sujet : reprise des cours
Réponses : 89
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Re: reprise des cours

Courage. On m'a toujours dit qu'il valait mieux être en dessous du niveau demandé qu'au dessus.

En gros, vaut mieux souffrir (oui je sais facile à dire) en progressant que de s'ennuyer et stagner !

:hello:
par sahflo
jeu. 17 sept. 2009 08:19
Forum : bla bla
Sujet : comment passer pour un gronul (e) sans l'etre forcément ?
Réponses : 27
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Re: comment passer pour un gronul (e) sans l'etre forcément ?

Grand moment de solitude aussi...

Boire la tasse et tousser après un virage raté... du vécu... encore trop souvent d'ailleurs :siffle:
par sahflo
jeu. 17 sept. 2009 07:58
Forum : Espace entraînement
Sujet : reprise des cours
Réponses : 89
Vues : 22164

Re: reprise des cours

Génial Flipper ! Ton message m'a rappelé aussi mes cours de perfectionnement natation. J'en suis passée par là, comme toi, et encore, le cours c'était pas le pire, ce qui était plus dur pour moi c'était d'aller ensuite en piscine toute seule et de nager mon crawl tout pourri à côté de supers nageurs...