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- ven. 23 avr. 2010 11:11
- Forum : Espace entraînement
- Sujet : Votre séance du jour
- Réponses : 843
- Vues : 259912
Re: Votre séance du jour
Hello Je cherche des séances d'entraînement... J'explique : je ne nage pas le pap ce qui exclut de très nombreuses séances proposées soit par les membres de natation pour tous, soit même dans la partie entraînement En plus je voudrais vraiment travailler la glisse et la vitesse. réduire mon nombre d...
- mer. 31 mars 2010 09:22
- Forum : Espace entraînement
- Sujet : Entrainement spécifique natation pour triathlon
- Réponses : 17
- Vues : 45760
Re: Entrainement spécifique natation pour triathlon
Oui Valdes, fais petit pour commencer, tu prendras de toute façon plaisir à découvrir l'enchaînement des trois disciplines. Attention sur les découverte, c'est souvent un parcours de VTT qui est proposé, pour certains c'est plus ludique, moi je sais que j'aime pas trop... En cherchant bien tu devrai...
- jeu. 25 mars 2010 09:47
- Forum : Espace entraînement
- Sujet : Entrainement spécifique natation pour triathlon
- Réponses : 17
- Vues : 45760
Re: Entrainement spécifique natation pour triathlon
Il y aune part de gestion de l'effort effectivement. Le but quand tu es bon dans une discipline c'est effectivement de gagner des places sans pour autant te griller. Cf Laurent Jalabert sur son 1er ironman (ouais lui commence par un ironman : 3.8km de nat, 180km de vélo, 42 km de course à pied !), b...
- jeu. 25 mars 2010 09:31
- Forum : Les autres activités
- Sujet : Triathlon : enchaînement des sports
- Réponses : 11
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Re: Triathlon : enchaînement des sports
hello, Je ne connais pas ton état de forme ou ton passé sportif, ni même tes objectifs en triathlon pour l'an prochain, mais il me semble que ca te fais un très gros planning. Si tu décides de t'y tenir, il ne faut pas négliger l'alimentation car en étant aussi sollicité, ton corps va avoir besoin d...
- jeu. 25 mars 2010 08:54
- Forum : Les autres activités
- Sujet : Triathlon : enchaînement des sports
- Réponses : 11
- Vues : 10393
Re: Triathlon : enchaînement des sports
Pour ceux qui seraient tentés un jour par le triathlon, faut-il enchainer deux sports dans la foulée (et si oui, lesquels associer) ou bien sur la semaine, voire le mois ? A quel moment dés lors faut-il placer ces entraînements "intensifs" de manière à récupérer rapidement sans trop de pr...
- jeu. 25 mars 2010 08:39
- Forum : Espace entraînement
- Sujet : Entrainement spécifique natation pour triathlon
- Réponses : 17
- Vues : 45760
Re: Entrainement spécifique natation pour triathlon
Super ! Ca m'intéresse, je me suis justement mise au triathlon cette année. Et je précise que je ne suis ni nageuse, ni coureuse, ni cycleuse mais un peu des trois, plutôt en loisirs qu'en club et pourtant je m'amuse beaucoup même si évidemment j'ai pas mal de boulot pour préparer ne serait-ce qu'un...
- jeu. 5 nov. 2009 11:10
- Forum : bla bla
- Sujet : Une touche de glam
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- Vues : 8932
Re: Une touche de glam
Aaaaaaaaah :ouah Enfin quelqu'un qui pose les vrais problèmes et je découvre ça seulement maintenant ! Aloooooors... pour éviter que mes cheveux frisés et donc secs naturellement ET colorés ne se transforment en une botte de foin ce qui est moyen sexy... pour éviter également de dépenser des fortune...
- mar. 22 sept. 2009 07:11
- Forum : Espace entraînement
- Sujet : reprise des cours
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- Vues : 33411
Re: reprise des cours
Courage. On m'a toujours dit qu'il valait mieux être en dessous du niveau demandé qu'au dessus.
En gros, vaut mieux souffrir (oui je sais facile à dire) en progressant que de s'ennuyer et stagner !
En gros, vaut mieux souffrir (oui je sais facile à dire) en progressant que de s'ennuyer et stagner !
- jeu. 17 sept. 2009 08:19
- Forum : bla bla
- Sujet : comment passer pour un gronul (e) sans l'etre forcément ?
- Réponses : 27
- Vues : 12123
Re: comment passer pour un gronul (e) sans l'etre forcément ?
Grand moment de solitude aussi...
Boire la tasse et tousser après un virage raté... du vécu... encore trop souvent d'ailleurs
Boire la tasse et tousser après un virage raté... du vécu... encore trop souvent d'ailleurs
- jeu. 17 sept. 2009 07:58
- Forum : Espace entraînement
- Sujet : reprise des cours
- Réponses : 89
- Vues : 33411
Re: reprise des cours
Génial Flipper ! Ton message m'a rappelé aussi mes cours de perfectionnement natation. J'en suis passée par là, comme toi, et encore, le cours c'était pas le pire, ce qui était plus dur pour moi c'était d'aller ensuite en piscine toute seule et de nager mon crawl tout pourri à côté de supers nageurs...