Hello

Je cherche des séances d'entraînement...

J'explique : je ne nage pas le pap ce qui exclut de très nombreuses séances proposées soit par les membres de natation pour tous, soit même dans la partie entraînement

En plus je voudrais vraiment travailler la glisse et la vitesse. réduire mon ...

Oui Valdes, fais petit pour commencer, tu prendras de toute façon plaisir à découvrir l'enchaînement des trois disciplines.
Attention sur les découverte, c'est souvent un parcours de VTT qui est proposé, pour certains c'est plus ludique, moi je sais que j'aime pas trop...

En cherchant bien tu ...

Il y aune part de gestion de l'effort effectivement. Le but quand tu es bon dans une discipline c'est effectivement de gagner des places sans pour autant te griller. Cf Laurent Jalabert sur son 1er ironman (ouais lui commence par un ironman : 3.8km de nat, 180km de vélo, 42 km de course à pied ...

hello,

Je ne connais pas ton état de forme ou ton passé sportif, ni même tes objectifs en triathlon pour l'an prochain, mais il me semble que ca te fais un très gros planning. Si tu décides de t'y tenir, il ne faut pas négliger l'alimentation car en étant aussi sollicité, ton corps va avoir besoin ...

Pour ceux qui seraient tentés un jour par le triathlon, faut-il enchainer deux sports dans la foulée (et si oui, lesquels associer) ou bien sur la semaine, voire le mois ? A quel moment dés lors faut-il placer ces entraînements "intensifs" de manière à récupérer rapidement sans trop de problèmes ...

Super ! Ca m'intéresse, je me suis justement mise au triathlon cette année. Et je précise que je ne suis ni nageuse, ni coureuse, ni cycleuse mais un peu des trois, plutôt en loisirs qu'en club et pourtant je m'amuse beaucoup même si évidemment j'ai pas mal de boulot pour préparer ne serait-ce qu'un ...

Aaaaaaaaah :ouah
Enfin quelqu'un qui pose les vrais problèmes et je découvre ça seulement maintenant !

Aloooooors... pour éviter que mes cheveux frisés et donc secs naturellement ET colorés ne se transforment en une botte de foin ce qui est moyen sexy... pour éviter également de dépenser des ...

Courage. On m'a toujours dit qu'il valait mieux être en dessous du niveau demandé qu'au dessus.

En gros, vaut mieux souffrir (oui je sais facile à dire) en progressant que de s'ennuyer et stagner !

Grand moment de solitude aussi...

Boire la tasse et tousser après un virage raté... du vécu... encore trop souvent d'ailleurs

Génial Flipper ! Ton message m'a rappelé aussi mes cours de perfectionnement natation. J'en suis passée par là, comme toi, et encore, le cours c'était pas le pire, ce qui était plus dur pour moi c'était d'aller ensuite en piscine toute seule et de nager mon crawl tout pourri à côté de supers nageurs ...