Oups, en effet, je ne fais que reposer une question déjà abordée, désolée...
J'avais pourtant utilisé la fonction "recherche" mais sûrement pas assez astucieusement...

Merci pour vos réponses et lien, au moins je comprends un peu mieux tout ceci maintenant.

Bonjour à tous,

je me pose depuis quelques temps une question concernant le rythme respiratoire en crawl.
Lorsque j'ai commencé à nager régulièrement en crawl (il y a environ cinq ans), je pratiquais la respiration tous les trois temps. Il y a deux ans, en raison de problèmes autour des cervicales ...

Ok, merci pour cette réponse détaillée et tes liens. Je vais étudier ça sérieusement et voir un peu ce que les piscines proposent autour de chez moi. :+

Sinon, j'ai l'impression que dans les séances que tu décris, le planning est affiché mais ensuite chacun suit ça un peu à son rythme... Est-ce une ...

Merci, en fait je me posais surtout des questions concernant les différentes catégories de cours : "loisirs adultes" ? ou autres catégories ? ...
En gros, avec les "loisirs adultes" il y a souvent un seul entraînement par semaine et je me demande si c'est assez "poussé" (question peut-être un peu ...

Bonjour à tous,

ayant attrapé le virus de la natation un peu par hasard il y a quelques années, j'ai décidé de m'y mettre plus sérieusement (entraînement en club) à la rentrée. En attendant, je lis attentivement les messages de ce forum, très utiles et instructifs pour progresser et se construire ...

Bonjour à tous,

âgée de 23 ans, je pratique la natation depuis environ cinq ans, mais jusqu'ici à titre de loisir sans avoir vraiment d'entraînements très structurés (deux fois par semaine).
Depuis quelques temps (un mois), à l'aide notamment des conseils donnés dans ce type de forum, je me fais ...