Bonjour Caroline,

je reprends ce message un peu vieux pour avoir ton avis finalement sur cette planche. En effet, je l'ai testé avant hier en jambes seules avec tuba et j'ai trouvé cela agréable mais d'un autre côté je me demande quel est vraiment l'intérêt, puisque finalement tu peux adopter la ...

C’est marrant, mais quand je regarde la vidéo postée par Swimforgood et d’autres sur des sites américains, j’ai l’impression qu’ils insistent sur le fait que le nageur arrive d’abord sur le dos et n’effectue sa vrille que durant sa poussée. Plus précisément que ses pieds et son corps quand il touche ...

Bonjour Sabrina,

je peux te donner l'exemple de ma femme si cela t'intéresse. C'est une ancienne nageuse et elle a repris avec moi en masters. Pour notre premier, elle avait 26 ans, elle faisait 2 à 3 entrainements masters par semaine (~1h30) sans forcer, dont un le samedi à 7h du matin. Elle a du ...

Merci Olivier, très intéressant. Je retrouve en effet les exos pratiqués avec mon kiné quand je m'étais déchiré les tendons. Je trouve tout de même fou de voir que cela se produit à un tel niveau et avec les connaissances actuelles dont nous disposons sur l'anatomie humaine et la natation... (c'est ...

Merci beaucoup Yvan pour toutes ces précisions! Ca permet d'y voir encore plus clair. Je vous ai envoyé un mail sur le sujet

Alors côté entrainement : si on parle de la fréquence, si seulement je pouvais reprendre comme avant! mais je ne peux pas car les obligations familiales et pro ne sont plus les mêmes :lol:
si on parle du contenu, là je n'ai pas trop la main (à moins de changer de club)
C'est d'ailleurs aussi pour ...

Pour Sheldor : pour être le plus précis possible :
32''14 le 21/12/13
33''22 le 08/01/14 => je pense que je perds une seconde car les vacances sont passées par là...

Merci beaucoup Je t'envoie un MP.

@ Leela : merci, j'ai commencé à lire. C'est dense mais très intéressant!
@ Olivier : merci pour ce retour. Je n'avais pas du tout vu ça sous cet angle :+
Je vais donc tâcher de me procurer ton livre (sachant que j'attends la version natation de 2015 avec impatience) car je m'adjoindrais avec ...

alors, pour Leela : mon meilleur temps au 50 départ plongé c'est 30''56. Mais c'était il y a 3 ans. Depuis septembre 2013, je n'ai pas fait de prise sur départ plongé donc je ne sais pas, je n'ai que ma référence départ dans l'eau à 32''14. Mais je suppose que départ plongé normalement je suis en ...