Anthony merci, courage à toi et aux autres " débutants " :+ Pour rappel j'ai pris ma première leçon de crawl à ... 57 piges ( je suis dans ma cinquième année ) et je savais à peine ( et très mal ) nager la brasse :siffle: A ploufff et surtout ... persévérés et ne lâchés rien :ouah Bravo! ...

4nages a écrit :Ce qui me semble curieux c'est que la douleur ne soit que d'un côté.

Il ne s'est déchiré les tendons que d'un côté - le gauche.

Mais peut-on vraiment se déchirer les tendons en nageant le crawl (sans plaquettes?), par simple manque de technique?

J'ai posté mon analyse en ligne pour ceux que cela intéresse: http://leplaisirdenager.blogspot.fr/2012/05/le-style-en-projection-de-gregorio.html Merci beaucoup. Est-ce qu'il croise bien les jambes, entre deux battements, comme on a l'impression de le voir vers 1 min. de la vidéo du 1500m? Ou est-c...

Le touché épaule n'oblige pas à avoir le coude haut. En fait, si. Le mouvement du toucher épaule a pour conséquence que le bras qui est dans l'eau s'enfonce davantage (c'est d'ailleurs un bon exercice pour accentuer le roulis des épaules), donc le coude est plus haut au sens où le roulis est plus m...

Tu as des problèmes d'axe pour l'entrée dans l'eau, du peut etre au fait que ton coude nest pas assez haut lors de la phase aérienne. Travailles le touché épaule ce qui t'oblige à avoir le coude haut et te permet de corriger un peu l'axe au départ. Le touché épaule n'oblige pas à avoir le coude hau...

Waowwww ! Le battement 1 temps je découvre ! La coordination des bras c'est du connu : style hybride, fqs d'un côté et oppostion de l'autre avec une respi 2 temps. D'où ce mouvement vertical. Par contre effectivement pour les jambes c'est du minimaliste ! En natation les choses sont vraies jusqu'à ...

Pour perdre du poids dans les jambes, le mieux est de s'en servir le moins possible (pour éviter de les muscler), et de travailler en endurance avec les autres muscles du corps (pour faire fondre la graisse). Donc, en nageant en endurance avec un pull (buoy, pas over), ou en crawl avec un battement ...

4nages a écrit :ah comme la natation est belle !

J'en ferai une analyse détaillée bientôt sur mon blog.

Merci par avance!

Les cadors pourraient-ils nous commenter et nous expliquer le style de crawl de Paltrinieri: [video]http://www.youtube.com/watch?v=OV_10f1qv_U[/video] N'a-t-on pas l'impression qu'il monte et descend sur l'eau tous les deux temps, c'est-à-dire de manière asymétrique? Ou est-ce simplement la rotation...

Si la fréquence de bras est la même (car parfois en pull on peut ralentir sa fréquence et chercher plus la glisse), cela vient très probablement d'un problème d'horizontalité dans l'eau; il faut donc travailler sa position dans l'eau (équilibre général) et aussi son battement de jambes. Le battemen...