superbes images lors de ces championnats d'Europe
J'ai remarqué que les nageurs de dos n'expire pas pendant la coulée après le départ et les virages; comment font-ils pour ne pas avoir de l'eau dans le nez sans pince-nez?
lors des 200m 4 nages, ils expirent pendant la coulée dorsale...
quelqu'un ...

en général quand on creuse le dos c'est que la tête est trop relevée; soit pour regarder devant soi soit pour respirer et ces 2 actions ne sont pas indiquée pour nager le crawl de façon optimale. (type water polo ou en triathlon pour voir sa trajectoire en eau libre)

Pour ma part, je pense que la tête ne doit pas effectuer une rotation trop importante;
lors de la rotation des épaules, la tête accompagne ce mouvement pour pouvoir respirer
cela évite des problèmes de cervicales et permet d'éviter une rotation trop importante de la tête qui reste à moitié dans l ...

Un truc qui fonctionne pour comprendre le mouvement de jambes c'est de se placer debout et d'imiter le mouvement d'un joueur de foot.
càd faire comme si vous vouliez shooter dans un ballon de l'extérieur du pied : le mouvement est amorcé au niveau de la hanche, la jambe est légèrement fléchie au ...