Joyeux anniversaire à Sabuchan :anniv: :anniv: :hourra: :hourra:

Merci merci :D et pardon pour le temps de réponse. :oops:

Je ne suis pas passée par le site ces derniers jours et puis je suis surprise, agréablement surprise même, d'avoir eu droit à un petit message. C'est vrai quoi, je suis une ...

Je colle la mienne sur ma bouteille d'eau après l'avoir trempée dans l'eau comme ça pas besoin de pochette. Pour la taille je prend des feuilles A4 coupées en 4.
mais ta feuille ne se désintègre pas à cause de l'eau?

Pour ma part, je mets la feuille A4 sans la plier ni la couper dans une ...

Je te mentirai pas: les première séances, j'étais un peu embêtée mais en fait je me suis rendue compte très vite que cela ne dérangeait personne.... et maintenant je la colle au plongeoir sans états d'âme!!

Et dans certains cas, ça permet de taper la discute avec quelques nageurs un peu curieux ...

Pour ma part, je mets la feuille A4 sans la plier ni la couper dans une pochette plastique transparente. Comme dit précédemment, je la colle ensuite sur le plot et ça colle!!

Hello!!
Bon j'ai suivi la séance et quand je devais nager de la brasse, j'ai fait brasse/ondul....
Alors lors des premiers mètres, j'ai failli mourir noyée :lol: :lol: :lol:
Je ne savais pas coordonner ou au contraire dissocier le haut du bas!! Ah ah aha!! J'étais morte de rire sous l'eau!!
Mais ...

Tu sais, mon club est orienté sur la compète dans son ensemble, mais mon groupe pas du tout (en fait ce sont principalement les parents des enfants qui nagent dans les lignes d'à côté.) le MNS a même renoncé à nous faire faire les compet Master (peut être une en mai, histoire de rire). Donc on n'a ...

Par ailleurs, et pour rebondir sur le commentaire de Caro-Line, j'ai testé hier pour la 1ère fois la brasse avec ondul' (sur les conseils d'une nageuse qui avait passé son brevet de MNS) et c'est super rigolo ! Ca change ! On glisse, on croirait presque qu'on nage le pap', c'est plus facile que les ...

Alors avant tout, merci pour vos réponses qui m'ont rassurée.... même si d'après ce que vous avez écrit, je vais devoir nager moins longtemps/souvent la brasse... :triste:

Bois beaucoup, on a tendance à ne jamais boire en nageant (faites ce que je dis, pas ce que je fais) et c'est une grosse ...

En ce qui me concerne j'ai commencé la natation il y a 1 an et demi (je savais déjà nager, surtout la brasse, un peu le crawl et le dos)

Du coup à la rentrée je me suis inscrite dans un club. on ne fait pas plus de km, mais je travaille de nouvelles choses (le pap notamment), on met l'accent sur ...

Bonjour à tous,

Voilà, il y a un mois et demi, j'ai repris la natation de façon plus assidue/intensive après une pause de deux ans... Alors, je ne sais pas si je me suis mal échauffée, pas bien étirée par la suite ou si la reprise a été trop brutale mais au bout de deux séances d'une heure (moyenne ...