Bonjour,

J'ai un gros soucis. J'ai peur de l'eau et nager le dos crawlé près du bord de l'eau ne me pose aucun problème car je suis sur qu'en cas de problème, je peux me tenir au bord.
Nager le dos crawlé loin du bord en grand profondeur, je n'y arrive pas..... Qu'est-ce que je dois faire ?
Je ...

Ah,ok!!! Merci Matthieu

Hello :hello: ,
Merci à tous de vos réponses.
Oui, j'ai compris, la brasse-mémé fait mal au dos et à la nuque. De toute façon, je risque rien parce que j'y arrive pas :-d .
Ce que je voulais dire c'est "flotter tout en restant debout". Je vois des gamins de 6 ans qui jouent et crient dans la piscine ...

Bonjour :hello: . Je suis encore débutante. Je nage assez facilement la brasse coulée et le crawl, la tête sous l’eau. Par contre, j’ai vraiment de la peine à faire les deux nages avec la tête en dehors de l’eau :+ . De plus, j’arrive à flotter dans le grand bassin avec quelques battements de jambes ...