En fait, je ne fais que du crawl parce que ... parce que jusque la je me suis pas posé beaucoup de question :D

Je voulais surtout avoir plus de sensation en crawl avant d'ajouter une autre nage. De plus, il y avait pas mal de monde à la piscine depuis le retour des vacances scolaires, c'était pas ...

Je vais commencer à regarder les plans d'entrainements sur le site et tester l'un d'entre eux sur 2 semaines (vu que je suis encore en début de progression, ça devrait déjà m'aider) et je referai un test crawl sur 1000m.

Je pense que je vais aussi tenter de voir avec un maitre nageur pour prendre ...

quel est ton soucis au genou LCA ou LLI de toute façon pas de brasse! le reste pas de soucis crawl pap et dos
plus que la muscu fait de la proprio pour ton genou ;)
En fait en 2008, j'ai fait 6 mois de course à pied en m'entrainant seul et je me suis blessé car je ne m'entrainais pas comme il le ...

Bonjour à tous,

petite présentation pour commencer : je me suis mis à la natation depuis janvier dernier suite aux conseils de mon médecin et de mon kiné. Je n'étais pas trop motivé à la base mais à force de persévérer, je prend de plus en plus de plaisir à nager. le premier mois, j'ai commencé ...