Ok...
Je vous dirait bien, merci...

[quote="valdes"]Ben moi je trouve ça bien. Surtout après le MacDo (ou alors à cause de ...). Comment tu fais ? (je veux dire, nager avec le big mac dans le bedon ).
quote]

Avec un petit coca en plus je crois que Oxygène à gagné en flottabilité...

salut,

j'envoy un MP et il reste bloqué en boate d'envoi...
Kesako? Une petit help... bitte

Merci Gwen...
À plus sur le forum

Oldswimmer a écrit :Au championnat de France minime fille , elles nagent en dessous de 10'.

Eh ben, moi qui trouvais ça bien, je constate le fossé entre moi et Oxy et la faille de San Andras avec ces pitchounettes....
C'est quoi un bon temps pour un papa gâteau, 17min40 avec pull boy ça se défends?

Merci Saumon...
Tu est adepte de l'eau froide comme ton homonyme ou préfère tu l'eau chaude avec juste ce qu'il faut de chlore?

A+

Salut,

Je me suis inscrit il y a longtemps suite à une démarche de "remise en forme" et dans un objectif de perte de poids.
J'ai participé au forum pendant les 6 à 7 mois ou j'ai essayé de faire une pratique régulière (deux à trois séances par semaine), puis le désert...
Et puis je me suis remis à ...

Salut,

Je suis aussi un nageur du midi...
J'essaye de nager au moins deux fois dans la semaine de boulot (45 à 50min) et une bonne séance de 2h00 le samedi.
Comme dirai Matthieu, mieux vaux nager peu mais bien que beaucoup mais mal...
Tout dépendra des exercices que tu fera mais tu pourra aisement ...

Pour que cela soit plus clair
[quote="Ansault"]Merci à tous pour ces compliments,
[quote="Paulo77"]Petits mots à Ansault , un grand merci pour le film tu nous fais tous bien nager dans tes délires, nous qui étions absents... quote]

3- la phase de respiration, il s'agit de sortir la tête en basculant le corps tout en positionnant les jambes pour la phase 1. L'inspiration est courte et réflexe. Le corps étant redressé il oppose une énorme résistance à l'avancement, une fois l'inspiration prise, il faut se replacer dans une ...