Comme je n'ai vu aucun post sur le groupe pris en charge par Matthieu, je me fends d'un commentaire très positif.
Première et très bonne expérience pour cet atelier. Educatifs à gogo, prise de temps nécessaire pour chacun des membres du groupe et la vidéo correction qui fait vraimment la différence ...

Bonjour
je reviens vers la communauté NPT pour lire vos suggestions sur le plan d'entrainement que je devrais mettre en place

Les faits:
je nage 2 / 3 par semaine ± 3000m par séances ± 1h00 (+ une séance longue 1h30 de temps en temps)
je nagé pour connaitre mon score (page 16 du livre de M)
les ...

Bonjour Matthieu,

merci pour les 3 points ...point taken comme on dit

vive l'eau libre !

merci Jaja63.
Je potasse de nouveau et m'y remets.

ayé, j'ai reçu le livre et j'ai commencé à le lire et je me suis arrêté sur le bareme des scores sur lequel je viens de placer mon relevé de données realisés via la Poolmate Pro que je me suis acheté et là...Vos avis m'interessent avant que je me lance dans la mise en place d'un entrainement ...

pareil! mais je vais qd meme poster mon plan car novice dans la plannification des entrainements, je suis sure qu'un(e) / des gentil(lles) membre(s) me partageront leur(s) avis.

allez, je passe la commande ! (gloups)

je commande le livre et je plannifie mes séances .
Y a pu qu'à comme dirait l'autre! Ya plus qu'à créer un sujet "La méthode adaptée pour un entraînement en eau vive" dans cette partie du forum :)


ouh lalalala mais je ne suis pas assez capé pour ce genre d'exercice ! :?
je vais partager le plan ...

Quelques précisions :
- Un 2004, est dans sa première année poussins en France.
- A cet âge-là, s'il est prêt à faire les compétitions, il en fait 8 environ dans l'année. Deux ans plus tard, il peut en faire plus de 12. Un nageur élite adulte n'en fait souvent qu'une dizaine par an mais elles sont ...

Ben je pense etre dans le coin du 23/12 au 28/12 justement pour Noel! Mes parents habitent à 500m du lac.
Les conditions, ben en combi et dans l'eau! et hop on longe la côte du lac! Ce serait entre nous, pas d'organisation particulière, tu vois! Après on peut se faire une bouffe après s'être changé ...

Puisqu'on est dans la préparation, et que je sais qu'il y a du monde dans ce coin là, ca tente certains de faire une sortie sur le lac de Biscarosse/Sanguinet ,vers Noel?
J'y serai.

Ce sera le prétexte pour acheter une combi! :mrgreen: :siffle:

Je n'ai aucune idée sur la température de l'eau par ...