Ok je te le refais avec un vrai chrono et un surveillant dans bassin de 25m.

Haha la technique, c'est comme Kitajima, pas bien grand mais il met une mine à tout le monde au 200m brasse. J'aime pas trop crawler parce que je prends souvent la tasse quand je dois respirer.

Re, alors voila un ptit retour sur ma technique : c'est une catastrophe.
Alors j'ai fais une nuit blanche car ça me travaillais donc je suis allez de bonne heure à la piscine olympique et y'avais pas trop de monde et l'eau super bonne au passage. Donc je m'échauffe comme je peux dans le bassin ...

Oui alors là respect ! J'ai été visité ton blog, traverser la Manche en pap'... waow

Je crois qu'il y a des fosses de plongées et des nages à contre-courant où on peut se filmer, je vais me renseigner parce qu'a la piscine il me laisseront jamais faire.

Tu es grand et fin, plus un physique de coureur de fond que de nageur. (un peu de gras c'est bien pour nager !!) mais cela ne va ...

Un peu de détails :

Age : 20
Taille : 181cm
Poids : 65kg
VMA : 16km/h en 2011
Passé sportif : rien de particulier
Heures que je peux consacrer par séance : 2h
Je peux m'entrainer toute la semaine pendant toutes les vacances
Notes : j'ai jamais eu d'entraineurs, j'ai pas trop de retours sur ma ...

Bonsoir à tous j'aurais besoin de conseils pour la préparation d'un 100m papillon. Y'a il des flyers dans la place ?

Je voudrais le faire en moins de 90s, pour l'instant je fais 2min10s alors bon ...

Quelqu'un aurait une idée de l'entrainement type à effectuer ?

J'ai essayé un truc ...

Bah après ça dépends si tes pectoraux sont en forme. Parce que l'utilisation des pectoraux vulgairement c'est ça : pousser vers l'avant donc pour les développer logiquement faut faire des pompes ou pousser la fonte (développé couché). Cas perso : j'ai un buste plutôt développé donc évidement c'est ...

Je vais tenter le médecin du sport on verra ce qu'il en pense et j'espère que ça me coûtera pas trop cher. Mais en fait ces douleurs aux rotateurs n'apparaissent quasiment jamais quand je nage mais plutôt quand je me lève le matin, que je dois ouvrir une foutue porte de vieille voiture ou quand je ...

je souffre de douleurs chroniques aux deux épaules qui apparaissent n'importe quand et ce depuis Mars, ce sont pas des grosses douleurs mais c'est énervant à la longue. Quelqu'un est il déjà passé par là ? Faut il que je prenne des séances d'osthéo ?

salut! alors ça va mieux de ce côté là ou pas ...