Je pense que quand on veut aller plus vite et qu'on y arrive pas le mieux c'est de faire des cours de perfectionnement voir avec un M N S Seul on peut pas savoir ce qui va pas Dejas pour aller vite il faut bien nager suivre un entraînement régulier S'entraîner pour une longue distance n'a rien a vo...

Je viens de voir, ça tombe à propos, dans le capital du 17/11/2023, Oudéa-Castéra touche 500.000 € pour diriger la fédé de Tennis… Rien à ajouter, c'est un déshonneur d'être français à ce stade de perdition morale. Les gilets jaunes je n'ai pas accroché parce que c'est indigne de demander la charité...

Quelle drôle d'idée de mesurer l'envergure du poignet au poignet, surtout je vois pas en quoi ça fera nager plus vite :D Effectivement, il me semblait avoir vu un truc dans le goût il y a un bail, j'ai donc fait une recherche avant de poster. Je me souvenais d'un lien avec l'envergure «normale». D'...

Je me rends compte que personne n'a salué la performance monstrueuse de Léon Marchand cet été. Il a tout déchiré, chapeau bas. 4 minutes 2 secondes et 50 centième, il efface le vieux record de Phelps (4'3.84) d'une seconde et 34 centièmes. Il perd un peu de temps sur le front crawl, mais il n'a que ...

Il existe un calcul qui vise à donner une estimation du nombre de mouvements par longueur même si ça reste indicatif. SPL = (L-P)/A SPL = strokes per length L = longueur de la piscine P = poussée sousmarine après le virage A = envergure (du poignet au poignet) Je fais 1.5m d'envergure, si je sors 3m...

C'est excellent les bassins olympiques, on a un peu l'impression d'^etre dans une étendue d'eau ouvert. (un peu seulement, je me rappelle d'une baie presque fermée en Crête, presque circulaire qui devait faire au moins 150x150, profondeur entre 2 et 4 m sauf vers l'entrée, je n'y retournerai jamais ...

Bravo, la classe! Je pense que j'en suis très très loin, déjà que l'exercice "5 mouvements" j'ai du mal :siffle: J'ai du mal à respirer correctement en crawl mais j'ai testé pas mal de rythmes, mais 5 mouvements, respi, 5 mouvements, etc je vais aussi très vite tirer la langue ;) La je na...

Perso, ma première préoccupation c'est de diminuer les résistances à l'avancement. Quand je regarde de bons nageurs, sprint ou fond, la travail est toujours efficace. La fréquence dépend un peu des styles de nage, plutôt lent »hip driven» à rapide «shoulder driven» avec de l'hybride au milieu. Matth...

Salut butterfly.

Je parie sur mécano dans le nautique ?

Petite victoire aujourd'hui ! Il y avais des jeunes ado et pré ados dans la ligne d'à côté. Je les ai entendu parler de la difficulté pour faire les 50m en apnée apparemment nécessaire dans leurs épreuves. Je ne peux pas vraiment respirer en maintenant une technique correcte en crawl, je tente souve...