Et bravo pour t'y être mis malgré si tard 
Présentation Andre
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Bienvenue ! Profite de ton repos ton témoignage m'incite à lever le pied par précaution Et bravo pour t'y être mis malgré si tard
Et bravo pour t'y être mis malgré si tard 
Présentation Andre
merci uboat
j'ai repris mardi dans un bassin de 50 métres
j'etais sur Aix alors j'ais pas eu de choix
j'ai réussi à enchainer 300 métres aprés 5 x 100 en crawl
avec 100 dos entre les deux quelques virages plus ou moins bien
mais y avait une grande différence par rapport a cet été dans celui de Fos
et 200 brasse dont sur la fin j'ai crus que j'allais couler
le kiné ma dit que je pouvais reprendre mais j'ai aussi un claquage mais je crois que je vais reprendre en club aprés les vacances de février
le bon coté de tout ça c'est que je retrouve petit à petit de la force je peine moins et la nage se dégrade moins lorsque je fatigue
j'ai repris mardi dans un bassin de 50 métres
j'etais sur Aix alors j'ais pas eu de choix
j'ai réussi à enchainer 300 métres aprés 5 x 100 en crawl
avec 100 dos entre les deux quelques virages plus ou moins bien
mais y avait une grande différence par rapport a cet été dans celui de Fos
et 200 brasse dont sur la fin j'ai crus que j'allais couler
le kiné ma dit que je pouvais reprendre mais j'ai aussi un claquage mais je crois que je vais reprendre en club aprés les vacances de février
le bon coté de tout ça c'est que je retrouve petit à petit de la force je peine moins et la nage se dégrade moins lorsque je fatigue
Présentation Andre
bon aprés l'échographie c'est une élongation finalement non fibreuse heureusement parait-il
donc le kiné sera mieux ce qu'il doit faire parait que ça faire mal "on serre un peu les dents" qu'il a dit le radiologue
je peu continuer a nager mais sans brasse
dommage j'avais attaquer le plan numéro 2 du site avec le but de faire 2 km a la fin
je verrais plus tard pour le livre vu qu'il y a du papillon
je me suis inscrit à une eau libre en juillet (tous à l'eau) plus pour me motiver
d'ici là je pourrais nager en mer cette année ça vas etre beaucoup mieux je pense
Ajouté 20 heures 31 minutes 14 secondes après :
quand je rentre dans le bassin je laisse toujours passer celui qui arrive
je pars quand il ya une bonne distance t'en qu'a faire quand ce nageur arrive au mur d'en face.......
et là ça fait deux fois que je me prends de téte avec les promeneurs qui bafouille dans les couloirs de nage sportive
pourtant il y a des ecritaux qui previennent
moi qui me suis pris une remarque en brasse au millieux des crawleurs
ben cet aprés midi je lui aurait mis une begne volontier a ce c..
je me suis controler dans le bassin
il c'est fait expliquer par le maitre nageur qu'il etait en tord en contre sens dans la ligne rapide la planche derriere la nuque en train de bafouiller!!!!!!!!!!!!
et conre il maintien me dis que quand on nage en avant on voi celui qui arrive en me sautant dessus comme un malade
ben non ça lui a pas suffit
il est venus sous la douche en remetre une couche
au fait je lui est fais remarquer en partant qu'il etait rentrer dans les toilettes pour dames
donc le kiné sera mieux ce qu'il doit faire parait que ça faire mal "on serre un peu les dents" qu'il a dit le radiologue
je peu continuer a nager mais sans brasse
dommage j'avais attaquer le plan numéro 2 du site avec le but de faire 2 km a la fin
je verrais plus tard pour le livre vu qu'il y a du papillon
je me suis inscrit à une eau libre en juillet (tous à l'eau) plus pour me motiver
d'ici là je pourrais nager en mer cette année ça vas etre beaucoup mieux je pense
Ajouté 20 heures 31 minutes 14 secondes après :
quand je rentre dans le bassin je laisse toujours passer celui qui arrive
je pars quand il ya une bonne distance t'en qu'a faire quand ce nageur arrive au mur d'en face.......
et là ça fait deux fois que je me prends de téte avec les promeneurs qui bafouille dans les couloirs de nage sportive
pourtant il y a des ecritaux qui previennent
moi qui me suis pris une remarque en brasse au millieux des crawleurs
ben cet aprés midi je lui aurait mis une begne volontier a ce c..
je me suis controler dans le bassin
il c'est fait expliquer par le maitre nageur qu'il etait en tord en contre sens dans la ligne rapide la planche derriere la nuque en train de bafouiller!!!!!!!!!!!!
et conre il maintien me dis que quand on nage en avant
on voi celui qui arrive en me sautant dessus comme un malade ben non ça lui a pas suffit
il est venus sous la douche en remetre une couche
au fait je lui est fais remarquer en partant qu'il etait rentrer dans les toilettes pour dames
Présentation Andre
m' a barbé ces gens je voulais supprimer mon message mais c'est trop tard je ne peu plus
aujourd'hui s'en est un qui se mets a hurler un cris de guerrier sous la douche
il avait a ses pieds la clés du casier et posé sont gel douche d'un geste.......................bref
j'espére que ça vas s'arréter là
sinon coté nage je ne fais plus de brasse que du crawl et du dos qui s'améliore je ressent mieux les mouvements
je suis sur le gainage en démarant en coulée sur 4 a 5 metres puis la moitié du bassin sans inspirer le reste en 2 temps
et les 3-4 et 5 temps
j'ai nagé 2 aprés midi la semaine derniére et celle ci
je reprends en club la semaine prochaine mais l'élongation a du mal a guerir
(le kiné m'a conseiller de nager d'aprés lui c'est pas en natation que je me suis fait mal)
aujourd'hui s'en est un qui se mets a hurler un cris de guerrier sous la douche
il avait a ses pieds la clés du casier et posé sont gel douche d'un geste.......................bref
j'espére que ça vas s'arréter là
sinon coté nage je ne fais plus de brasse que du crawl et du dos qui s'améliore je ressent mieux les mouvements
je suis sur le gainage en démarant en coulée sur 4 a 5 metres puis la moitié du bassin sans inspirer le reste en 2 temps
et les 3-4 et 5 temps
j'ai nagé 2 aprés midi la semaine derniére et celle ci
je reprends en club la semaine prochaine mais l'élongation a du mal a guerir
(le kiné m'a conseiller de nager d'aprés lui c'est pas en natation que je me suis fait mal)
Présentation Andre
reveil difficille ce matin un peu de stress pas bien
puis tout compte fait pourquoi ne pas aller nager
si bien qu'au bout de 2x100 ce probleme de respiration qui reviens
aller enchainements de 2x50 en trois temps pareil en quatre puis toujours le 5 qui baffouille aprés 25 métres
donc 25 batements de dos 25 dos et essouflements maux de téte
j'ai donc finis la seances par des coulées et virage crawl dans le petit bassin comme ça j'ai géné personne
j'ai pris gout a nager la téte sous l'eau le plus longtemps possible ça detends
j'aime bien garder le bras gauche tendus la téte (je sais métre l'accent circonflexe) immobile y a une sensation autre que de nager en 2 temps avec la nage qui se dégrade assez vite pour moi
c'est une autre façon de nager surtout dans le petit bassin avec les virages c'est autre chose
j'ai l'impression de passer a autre chose que me debatre et luter
Ajouté 4 minutes 37 secondes après :
reveil difficille ce matin un peu de stress pas bien
puis tout compte fait pourquoi ne pas aller nager
petit deg en famille et hop
si bien qu'au bout de 2x100 ce probleme de respiration qui reviens
aller enchainements de 2x50 en trois temps puis en quatre puis toujours le 5 qui baffouille aprés 25 métres
donc 25 batements de dos 25 dos et essouflements maux de téte
j'ai donc finis la séances par des coulées et virage crawl dans le petit bassin
j'ai pris gout a nager la téte sous l'eau le plus longtemps possible ça detends
j'aime bien garder le bras gauche tendus la téte immobile y a une sensation autre que de nager en 2 temps avec la nage qui se dégrade assez vite pour moi
c'est une autre façon de nager surtout dans le petit bassin avec les virages c'est autre chose
j'ai l'impression de passer a autre chose que me debatre et luter
puis tout compte fait pourquoi ne pas aller nager
si bien qu'au bout de 2x100 ce probleme de respiration qui reviens
aller enchainements de 2x50 en trois temps pareil en quatre puis toujours le 5 qui baffouille aprés 25 métres
donc 25 batements de dos 25 dos et essouflements maux de téte
j'ai donc finis la seances par des coulées et virage crawl dans le petit bassin comme ça j'ai géné personne
j'ai pris gout a nager la téte sous l'eau le plus longtemps possible ça detends
j'aime bien garder le bras gauche tendus la téte (je sais métre l'accent circonflexe) immobile y a une sensation autre que de nager en 2 temps avec la nage qui se dégrade assez vite pour moi
c'est une autre façon de nager surtout dans le petit bassin avec les virages c'est autre chose
j'ai l'impression de passer a autre chose que me debatre et luter
Ajouté 4 minutes 37 secondes après :
reveil difficille ce matin un peu de stress pas bien
puis tout compte fait pourquoi ne pas aller nager
petit deg en famille et hop
si bien qu'au bout de 2x100 ce probleme de respiration qui reviens
aller enchainements de 2x50 en trois temps puis en quatre puis toujours le 5 qui baffouille aprés 25 métres
donc 25 batements de dos 25 dos et essouflements maux de téte
j'ai donc finis la séances par des coulées et virage crawl dans le petit bassin
j'ai pris gout a nager la téte sous l'eau le plus longtemps possible ça detends
j'aime bien garder le bras gauche tendus la téte immobile y a une sensation autre que de nager en 2 temps avec la nage qui se dégrade assez vite pour moi
c'est une autre façon de nager surtout dans le petit bassin avec les virages c'est autre chose
j'ai l'impression de passer a autre chose que me debatre et luter
Présentation Andre
je fais bien d'aller voir des competitions de m'étre inscrit au club
ça me fais connaitre des bonnes gens et passer de bons moments
ça me fais connaitre des bonnes gens et passer de bons moments
Présentation Andre
j'ai enfin le fin mot de ces problémes musculaires coté gauche
en effet j'ai un dehanchement de 2 mm de ce coté
il m'a falut arreter j'ai trop mal à la hanche et des problémes pour marcher dés que j'e suis en apuis
expéront que ça vas pas durer
c'est en construisant un muret en pierres séches au travail que ça c'est declenché
dés que la douleur passe elle reviens en bougeant
en effet j'ai un dehanchement de 2 mm de ce coté
il m'a falut arreter j'ai trop mal à la hanche et des problémes pour marcher dés que j'e suis en apuis
expéront que ça vas pas durer
c'est en construisant un muret en pierres séches au travail que ça c'est declenché
dés que la douleur passe elle reviens en bougeant
Présentation Andre
salut les amis
je suis encore sur la touche
j'ai un lumbago et ça fait deux semaines que j'ai du mal a marcher
ça viens pas de mon déhanchement mais du poids que j'ai soulevé
quand j'y pense personne m'a demander de faire ce muret mais bon
mais dés que ça vas mieux je reprends méme si par moments le moral n'y est pas
je me motive avec des vidéos de natations et de plongeons c'est de là que je m'y suis mis
puis ça commencé à devenir vraiment bien
j'avais trouvé du plaisir de nager en crawl
je suis encore sur la touche
j'ai un lumbago et ça fait deux semaines que j'ai du mal a marcher
ça viens pas de mon déhanchement mais du poids que j'ai soulevé
quand j'y pense personne m'a demander de faire ce muret mais bon
mais dés que ça vas mieux je reprends méme si par moments le moral n'y est pas
je me motive avec des vidéos de natations et de plongeons c'est de là que je m'y suis mis
puis ça commencé à devenir vraiment bien
j'avais trouvé du plaisir de nager en crawl
Présentation Andre
Avé à toi
Wi wi wi tu viens ? on est bien, bien, bien içi
Pour le moral trouve toi des partenaires, c'est efficace !
Welcome !
Wi wi wi tu viens ? on est bien, bien, bien içi
Pour le moral trouve toi des partenaires, c'est efficace !
Welcome !
Sportivement,
Présentation Andre
je suis dans un mauvais passage mais ça vas pas durer
celui où on n'a plus envie par rapport a des choses qui n'on rien a voir avec le fait de nager
mais bon c'est qu'une mauvaise période
à lire le forum je me dis encore une fois qu'es-ce tu fais ici l'envie d'évasion où je me dis j'aimerais essayer de vivre ailleur
celui où on n'a plus envie par rapport a des choses qui n'on rien a voir avec le fait de nager
mais bon c'est qu'une mauvaise période
à lire le forum je me dis encore une fois qu'es-ce tu fais ici l'envie d'évasion où je me dis j'aimerais essayer de vivre ailleur