Présentation Andre

Message par **phatluan** » jeu. 10 mars 2016 10:27

Tu as raison le problème n'est pas la natation......D’après tes écrits le problème est ailleurs ....

Parfois certaines personnes ont le besoin de toucher le fond, pour pouvoir remonter à bloc dans leur mental.......Peut être que tu en fais partis...?

Quand tu nage, si tu arrêtais d’être " dans l'attente de quelque chose", nage tout simplement, c'est une histoire de sensation.

André, tu es dans une période de pessimiste, entoure toi de personnes positifs uniquement !

Message par **andre** » jeu. 10 mars 2016 12:50

oui tu as tout compris
c'était coté partenaires tu sais vaut mieux que j'en parle pas avec mon entourage
j'ai pas envie de retourner au fond
la depression à cause des autres ça m'a suffit
faut pas trop en faire chez nous il y a beaucoup de gens qui à mon age ont tout vus et tout fait
la piscine c'est pour que les enfants s'amusent

Message par **andre** » mar. 5 avr. 2016 12:54

oui ben c'est pas la joie
j'ai declancher une chaine musculaire
je serais aller trop loin malgrés la fatigue
toujours est'il que quand un mal se soigne un autre s'y met

méme des endroit que j'avais avant finalement on se guéris jamais c'est a croire

j'en arrive à la fin mais ça aura duré plus d'un mois

Message par **andre** » lun. 25 avr. 2016 22:26

enfin finis tout ces tracas
j'ai changer de ligne ce soir pour la reprise
puis finalement ça c'est bien passé en difficulté en millieu de séance mais avec la motivation j'ai finis pas si mal que ça
j'ai préféré plutot que continuer dans la 1
la respiration me pose encore des problémes mais ça vas allé avec les entrainements

j'ai bien aimé 50 crawl et onduls sur place 30 secondes x4
par contre en club je trouve qu'on nage plus on a fait 50 papillon mais vus de la façon qu'on l'aborde si tu sais pas le nager ben t'apprends pas
donc faut encore bosser à coté

bonne journée

Message par **andre** » dim. 5 juin 2016 08:33

bon je dis cela mais je dis rien

c'est quand méme bien de faire du sport sans emer.... autour de soit

un bassin olympique un beau soleil des gens cool méme les jeunes qui s'amusent (pardon monsieur j'ai pas fait exprés puis méme hein )

Message par **saumon** » lun. 6 juin 2016 15:42

andre a écrit : c'est quand méme bien de faire du sport sans emer.... autour de soit

En effet , parfois on peut nager sereinement, sans ces fameux emer... Ca dépend des bassins et de l'heure, et surtout comment ils respectent ou non le mn. C'est toujours bien je trouve que le mn ait un air mauvais comme ça ils sont calmés d'entrée! Après un bon coup de sifflet , ça leur fou la honte aussi c'est comique!!!

C'est bon aussi de se laisser aller, et de les remettre à leur place de temps en temps.. Un coup de palme et ça repart

!

Message par **andre** » lun. 6 juin 2016 19:08

c'est le pemiere fois que je tien un groupe de jeunes 13 14 ans sans le vouloir j'étais dans mon allure puis en respirant je voyais leurs bras tout le long
bon ils ont fait le virage je me suis arreté
au retour c'est leurs entraineur qui avait le regard sur moi j'étais en 4 temps et ça allait plutot bien

Message par **saumon** » lun. 6 juin 2016 19:53

au retour c'est leurs entraineur qui avait le regard sur moi

Félicitation André, que de progrès parcourus en peu de temps!

Message par **andre** » ven. 10 juin 2016 07:31

c'est pas facile finalement j'ai un peu l'impression que si tu t'y met pas de toi méme tu peu pas faire grand chose
si j'aurai pas visioné les videos natation pour tous ce serais pas été possible
je me suis lançé seul et finalement ça me sert énormement

en club il y a beaucoup de nageurs différents
ceux qui nagent depuis longtemps et qui se contente de leurs nage
ceux qui ont une nage sportive
puis ceux qui font de la compétition

j'en suis revenus d'arriver en avance et de me metre dans l'ambiance et surtout de m'échauffer
au moins on discute natation les groupes compétition terminent leur entrainement et on s'y met
je preffére que discuter dans le hall
depuis ça vas mieux

quand je me relis quel charabia

dire que je m'imaginais que la natation c'était pas possible et depuis bien longtemps méme
que de temps perdus

mais bon faut voir devant

Message par **andre** » dim. 19 juin 2016 21:15

je retrouve enfin une allure réguliere depuis que je m'étais fait mal j'avais du mal à retrouver un rythme
ce matin il m'est venus un ressentis comme en cyclosportive l'endurance commence à venir
j'ai pu enchainer 4x200 lundi
et ce matin 1x200 et 1x300 1x100 j'ai acceléré sur la fin et j'ai prefférer arreter vus que je me degradé
par contre en club j'enchaine sans probléme 400 600.......
ça me rassure pour l'eau libre de juillet mais bon faut arriver à 2 km
mais ça vas le moral reviens

je nage entre 5h30 et 6h00 c'est sympas de voir le jour se lever
ce matin c'étais "tiens vas faire beau aujourd'hui" tout en nageant

puis je remonte en vtt pour prendre mon poste de boulot

Ajouté 23 heures 54 minutes 22 secondes après :
je crois que la course à pieds m'aide bien
j'avais été obligé de l'arreter par rapport à des quistes simoviens plopités il y a 10 ans
j'ai repris en mai cette année avec un programme débutant pris sur le site de l' Embrun man
je ralonge à chaque seance et j'aime bien aussi