Salut!
Nageur débutant, j’ai beaucoup de lacunes techniques sur lesquelles je travaille, notamment en glanant de précieux conseils sur le site.
Un truc qui m’enerve bien c’est que je bois régulièrement la tasse lors des mes respirations en crawl.
Merci par avance pour vos éventuels tuyaux.
Et glou et glou!!!
Re: Et glou et glou!!!
Salut et bienvenu !
Boire la tasse, ça arrive (j'arrive meme à boire la tasse en brasse parfois
) !
Une petite video te montrant en train de nager aiderait à mieux cerner le problème, mais c'est manifestement dû à la position de ta tête lors de la respiration. Souvent lorsque l'on débute on a tendance à trop sortir la tête et/ou à trop la tourner pour regarder le plafond mais cela devrait plutôt t'éviter de boire la tasse.... Pourrais-tu decrier la position de ton corps, de ta tête, etc. lors de ton inspiration ?
Boire la tasse, ça arrive (j'arrive meme à boire la tasse en brasse parfois
) !Une petite video te montrant en train de nager aiderait à mieux cerner le problème, mais c'est manifestement dû à la position de ta tête lors de la respiration. Souvent lorsque l'on débute on a tendance à trop sortir la tête et/ou à trop la tourner pour regarder le plafond mais cela devrait plutôt t'éviter de boire la tasse.... Pourrais-tu decrier la position de ton corps, de ta tête, etc. lors de ton inspiration ?
Re: Et glou et glou!!!
Salut et merci pour la bienvenue.
Je n’ai pas de vidéo à proposer et pour la description c’est difficile d’avoir une représentation mentale de sa nage.
Je crains que ma nage s'apparente à un hybride crapaud / anguille !!
J’essaie néanmoins de produire un roulis et de profiter de celui-ci pour inspirer, mais je sent bien que le cou tourne également.
Lors de l’inspiration faut-il regarder perpendiculaire à l’axe de nage ou un peu derrière ?
Je n’ai pas de vidéo à proposer et pour la description c’est difficile d’avoir une représentation mentale de sa nage.
Je crains que ma nage s'apparente à un hybride crapaud / anguille !!
J’essaie néanmoins de produire un roulis et de profiter de celui-ci pour inspirer, mais je sent bien que le cou tourne également.
Lors de l’inspiration faut-il regarder perpendiculaire à l’axe de nage ou un peu derrière ?
Re: Et glou et glou!!!
Je laisserais les spécialistes répondre précisément et tu trouveras sur ce site les infos relatives à la respiration.Motif05 a écrit : ↑jeu. 3 mai 2018 17:42 Salut et merci pour la bienvenue.
Je n’ai pas de vidéo à proposer et pour la description c’est difficile d’avoir une représentation mentale de sa nage.
Je crains que ma nage s'apparente à un hybride crapaud / anguille !!
J’essaie néanmoins de produire un roulis et de profiter de celui-ci pour inspirer, mais je sent bien que le cou tourne également.
Lors de l’inspiration faut-il regarder perpendiculaire à l’axe de nage ou un peu derrière ?
Ceci dit, autant que je sache, la respiration s'effectue à la fin de la poussée (ex: pour un respi à droite, ta main droite doit être arrive quasiment à ta cuisse avant l'inspiration) en bénéficiant du roulis des épaules et sans casser l'alignement du corps (tête/tronc/jambe). De fait, le regard est perpendiculaire à la trajectoire.
Re: Et glou et glou!!!
Merci Manutis !