200m nl competition

Thèmes abordés : Apprentissage ou perfectionnement du crawl, de la brasse, du dos, du papillon, des départs, des virages...
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Noob
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200m nl competition

Message par Noob » mer. 6 mars 2019 12:50

Salut ,
Je viens de commencer la natation je nage tt les jours et j’ai une competition dans 2 semaines le problème c’est qu’en que ma tecbnique laisse à désirer , j’ai un 200 m crawl a réaliser et j’aimerais faire 2’15 » le problème est qu’en que je ne sais pas cb de temps je dois respirer ( 5 temps 5 ,3 ou 2 temps ?
merci d’avance
Tadanobu
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Re: 200m nl competition

Message par Tadanobu » mer. 6 mars 2019 15:07

Fais un test d'ici là en essayant de nager un poil plus confortable, disons, en 2'30, en essayant de ne pas te donner de limite: respire quand tu en as besoin. A l'arrivée, fais le point sur ton ressenti, as tu eu trop d'air, pas assez... en compétition le but est de respirer le moins souvent possible *** surtout après les virages *** et de ne pas s'asphyxier.
Il n'y a pas de règle absolue sur "combien faut il respirer", c'est vraiment à toi de trouver ton rythme et ta capacité.

Pour viser 2'15, ta technique laisse peut être à désirer mais en tout cas tu as déjà un certain niveau et probablement des heures dans l'eau... pour quelqu'un qui vient de commencer :lol:
Aymar
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Re: 200m nl competition

Message par Aymar » mer. 6 mars 2019 17:56

Avec 2’15 tu te qualifie pour les championnats de France en grand bassin, catégorie C1 en plus...
A ce niveau on ne se pose pas de question, rester en 5 voire 3T requiert une aisance respiratoire inhabituelle.

Merci de nous confirmer les données du pb...
Tadanobu
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Re: 200m nl competition

Message par Tadanobu » mer. 6 mars 2019 21:26

Aymar, avec 2'15 on se qualifie aussi en -12 ans (mais pas en -13) :lol:
kaerdel
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Re: 200m nl competition

Message par kaerdel » mar. 14 mai 2019 22:18

2’15 au 200m en commençant tout juste la natation...
Tu vas casser tous les records du monde et révolutionner la discipline après 2 ou 3 années d’entrainement...
Tu es sur de tes données ???
Marsouin_malin
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Re: 200m nl competition

Message par Marsouin_malin » jeu. 3 oct. 2019 15:49

Kaerdel, pourrais-tu donner le résultat de ta compétition ?

C'était bien 2 minutes 15 secondes que tu voulais faire ?
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caro-line
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Re: 200m nl competition

Message par caro-line » sam. 5 oct. 2019 11:07

Marsouin_malin a écrit :
jeu. 3 oct. 2019 15:49
Kaerdel, pourrais-tu donner le résultat de ta compétition ?

C'était bien 2 minutes 15 secondes que tu voulais faire ?
Ce n'était pas Kaerdel mais Noob, qui a posé sa question et n'est plus jamais revenu, ou en tout cas n'a jamais rien posté d'autre. Il avait dû se tromper dans ses comptes.
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