J'arrive un peu tard, mais j'aurais dit la même chose... Sur le premier 50, pas la peine de faire n'importe quoi,..., pose ta nage (sans être trop lent non plusLeela a écrit : ↑mar. 6 oct. 2020 16:16Tout à fait d'accord, il faut risquer de se planter sinon on ne progresse pas.
L'essentiel c'est de viser la qualité sur le départ, plutôt que de se dire je pars vite ou je pars doucement.
Avec la fraîcheur physique, le départ plongé et la motivation, il est généralement inutile d'être "à fond" sur le 1er 50m car on est souvent plus rapide qu'on ne le pense. Mais bien entendu tout dépend de l'expérience.
) et le temps est souvent surprenant dans le bon sens grâce aux causes expliquées plus haut... Pour ce qui est de la 3ème longueur (en bassin de 25 bien sûr), c'est effectivement la plus difficile à gérer. Faut rester dedans ! Et la dernière, pfff, 
Pour ce qui est de la brasse, pour moi, le piège est de partir trop vite, sans avoir placé ta nage avec tes temps de glisse. Plus la distance sera longue, plus il faut que tu augmentes tes temps de glisse. Et pense à tes jambes
Là aussi, avec une nage bien placée, puissante, les temps peuvent être surprenants dans le bon sens...