Reprendre la natation à bientôt 40 (aquaphobie)

[bosco27]

Bonsoir à tous et toutes, je suis de retour après 7 ans sans aller à la piscine, et je souhaite retourné à la piscine ma question est la suivante : ëtre accmpagné par une personne ? ou aller à la piscine seul ?

Merci de vos retours.

Mickaël

[bosco27]

Bonjour, j'espérais avoir au moins une réponse positive ou négative.
Décidément la natation n'est pas fait pour moi

[Miclio]

Salut, bienvenu

Dur de te répondre, ça dépend pas mal de ton caractère. Si tu as des objectifs de perf ça peut aider d'avoir de l'accompagnement pour la motiv et idem pour les retours sur la technique.
Là encore, si t'as le caractère sociable, tu rencontreras sans doute du monde qui fréquente au même horaire que toi. Si tu ne l'es pas c'est thès facile d'être associal dans l'eau.

Si t'aimes l'eau et veux nager, va à la piscine et psychote pas

[bosco27]

Bonjour, et merci de ta réponse.

Je souhaite retourner à la piscine pour vaincre ma peur de l'eau (honte de ne pas savoir nager à 40 ans) plutôt la pronfondeur dans la partie grand bassin.

Bonne journée

[Miclio]

Bonjour, et merci de ta réponse.

Je souhaite retourner à la piscine pour vaincre ma peur de l'eau (honte de ne pas savoir nager à 40 ans) plutôt la pronfondeur dans la partie grand bassin.

Bonne journée

Je ne sais pas. Perso j'avais hérité de ma mère la peur de mettre la tête sous l'eau et d'expériences malheureuses mais je m'en suis défait peu avant la puberté, seul.
Essaie seul, dans un bassin adapté avec une fréquentation raisonnable (parce que perso à la piscine je ne pense pas qu'il peut y avoir des aquaphobes +/- tendus etc) et si je suis assez associal il y a grave moins empathique que moi…, même si je reste distant/fermé en général.
Tu pourras discuter avec des gens qui ont peut-être eu le problème, il y a bcp de nageurs «brasse à papi» je ne sais pas pourquoi ils s'en tiennent à cette pratique j'ai autre chose à penser.

Si ça n'avance pas comme ça, rencarde-toi. Ne psychote pas tout seul le cerveau déteste les boucles sans fin / sans solution. Essaie et adapte, tu n'es de toute façon pas du tout seul dans cette crainte de l'eau que tu y fasses face seul ou à plusieurs.

[bosco27]

Je vais suivre ton conseil.

Merci encore pour ton message.