Récupération entre chaque distance (temps de respiration)

[Rabah22]

Comment je dois me positionner durant la récupération ?
Dans l'eau sans rien toucher ? Ou j'attrape la corde qui sépare les couloirs ?
Expliquez- moi svp ce que je dois faire.

[kinan]

soit tu t'accroches au mur ou a la ligne d'eau. et veille surtout a ne pas gener les autres nageurs, mets toi bien sur le coté si possible le coté gauche quand tu fais t'as longueur.

[Rabah22]

merci bcp ,et pour les pieds ?dans le coté ou ya pas de profondeur ?est ce ue j les meets sur la terre ?ou je laisse mes pieds libre dans l'eau ?

[kinan]

ba c'est comme tu veux.