MOI a écrit :Pas de footing pour Moi non plus! C'est pas que j'aime pas mais j'ai un problème à la cheville... Par contre, le vélo est un bon complément musculaire et respiratoire
Ok je prends note ..ça ! ça m'intéresse
Footing ?
Re: Footing ?
Ok je prends note ..ça ! ça m'intéresse
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flipper
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Re: Footing ?
Rien pour moi autres que la natation 
Aucun sport possible hormis la natation à cause d'un problème d'hernies
Ah si je peux faire un peu de vélo mais vu que dès que j'ai mal je dois descendre et rentrer à pied, je n'en fais point
Aucun sport possible hormis la natation à cause d'un problème d'herniesAh si je peux faire un peu de vélo mais vu que dès que j'ai mal je dois descendre et rentrer à pied, je n'en fais point
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MB Amazing
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Re: Footing ?
Salut,
Eh bien, pour moi, je le fait environ chaque jour, car je part à l'école chaque jour, matin et soir, à pied, soit je fait du footing, soit je marche vite.. Comme ça, c'est 30min ou plus. Je sens que je prend plus de souffle et mon endurance.
A, presque, 10 ou 15 km, jogging, avant, j'étais booof, fatigué
, et maintenant, c'est bon, même si je me sens un pti peu fatigué au 7km, c'est mieux qu'avant. 
Eh bien, pour moi, je le fait environ chaque jour, car je part à l'école chaque jour, matin et soir, à pied, soit je fait du footing, soit je marche vite.. Comme ça, c'est 30min ou plus. Je sens que je prend plus de souffle et mon endurance.
A, presque, 10 ou 15 km, jogging, avant, j'étais booof, fatigué
, et maintenant, c'est bon, même si je me sens un pti peu fatigué au 7km, c'est mieux qu'avant. Papillon, plus qu'un insecte...