Voila , je me présente Antoine vivant aux alentours de la Rochelle . J'ai commencé la nat il y a 1 an et demi ans en club , ( j'ai 19 ans ) . je fais un peu de compet , depuis l’année dernière , ma SPE étant le (pap 33'' au 50). J'ai commencé il y a peu à utiliser les entrainements de Coach Roubaix . Je nage aussi en club mais j'ai pas été pris dans le groupe performance ( je me suis inscrit trop tard ). Du coup j'ai changé complétement de distance en compet , ( je suis sprinter à la base

) car je m'entraine 90% du temps tout seul avec les entrainements de coach Roubaix .( j'ai adapté progressivement les temps de départ et les distances bien sur

) . Je pense passer en 4 nage et sur 100pap . Aujourd'hui par exemple j'ai nagé 6'09 au 400 4N ( en grand bac ) . j'ai une compet dans 1 moi , j’espère passer en dessous de 5'35 au 400 4N avant cette échéance . Ma question : réaliste ou pas ?
