Je m'appelle Greg, j'ai la trentaine, et je nage pour l'instant trois fois par semaine à l'ouverture de la piscine de Boulogne Billancourt pendant les créneaux publics. J'ai redécouvert la natation cette année en décidant d'améliorer ma technique.
Je suis tombé au départ sur la méthode Total Immersion, je n'ai pas accroché au discours de l'auteur même si les principes qu'il présente sont intéressants. Ensuite j'ai lu la méthode Swim Smooth qui m'a bien plu et j'ai continué en glanant des infos par-ci, par là, sur les forums et en regardant des vidéos sur youtube.
Je nage essentiellement le crawl et de temps à autre un peu de brasse.
Je me concentre pour le moment sur la perception de mes mouvements dans l'eau et ma respiration avant d'attaquer un véritable programme d'entraînement.
Comme je suis tombé plusieurs fois sur des messages de ce forum et des articles du site, j'ai eu envie de me joindre à vous.
Au plaisir d'échanger et de progresser ensemble !
À bientôt !
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