gali a écrit :Hey.
Etant donnée que tu as commencer à nager en mer j'aurais voulu te poser quelques questions.
Les sensations sont elles améliorer par le sel qui doit te faire flotter ?
Nage tu plus rapidement en piscine ou en mer ?
la différence entre la température des parties de ton corps recouvertes et découvertes ne te fond pas un chocs de température ?
Pour répondre à tes questions :
- Je me baigne en mer depuis toujours, les différences avec la piscine ne sont pas nouvelles pour moi : oui l'eau salée fait bien mieux flotter mais le courant gêne un peu. La direction est moins évidente car on n'a pas le repère en mer (comme la ligne bleu au sol en piscine).
Difficile de dire si on nage plus vite en mer ou en piscine.
- les deux nouveautés pour moi sont la combinaison et le fait de transposer un entraînement dans un univers où je n'ai jusqu'ici que barboté. J'ai beaucoup aimé la combinaison car j'avais peur qu'elle me gêne dans ma nage et ce n'était pas le cas (elle aide plutôt car on flotte / glisse mieux). Elle offre de superbes possibilités : nager l'hiver par chez moi (Bretagne).
-Pour le « choc thermique», je n'ai rien senti de tel. Très grosse appréhension au moment où je n'avais que les pieds dans l'eau, mais finalement je n'ai pas eu froid en nageant. On a surtout froid en entrant / sortant / s'arrêtant... les parties découvertes sont les mains, les pieds, le visage. Une eau à 10°c est largement supportable.
-Enfin pour les sensations, c'est un peu comme comparer tapis de course vs courir dehors / vélo d'appartement vs vélo dehors. Le soleil était là et personne d'autre que moi dans l'eau (génial). Par contre en 30 minutes j'ai eu l'impression de faire l'équivalent 60 minutes de piscine. J'ai eu des courbatures inhabituelles (jambes, abdos)
J'avais déjà testé le traditionnel bain du nouvel an sans combi, ca n'a rien à voir.
Et pour tes pieds il existe des chaussons néoprène très sympas qui protèges bien du froid ou des blessures avec les palmes. Je les ai adoptés. Tjs pas de combi de mon côté. Hélas parce je crois que nager en lac me plairait vraiment, en mer aussi mais c'est un peu loin 
.
avec un p'tit vent sympa au sortir de l'eau, tu m'étonnes que c'est vivifiant !
