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Anto 36
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Message
par Anto 36 » mar. 31 mars 2015 13:44
Bonjour à tous !
Je viens de tomber sur un article TRES intéressant :
http://www.ffnatation.fr/actualites/dis ... disponible
Voila , ils donnent les séances types des emplois du temps types , A lire absolument si vous cherchez des conseils

! ( tous types de conseils ), la vie de haut niveau quoi .
En ce qui me concerne je suis un ancien nageur de club et je m'entraine avec les entrainements de coach Roubaix ou de mon ancien entraineur

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Jerome
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par Jerome » mar. 31 mars 2015 14:02
Salut Anto,
Merci pour le partage
Axel Reymond et Magali Mérino (entraineur) :
http://www.calameo.com/books/0032335427793da030de4
A bientôt

Sauver ou périr
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"S'il y a des vies qui vous sont chères,
Pour nous, elles le sont toutes."
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Sheldor
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par Sheldor » mar. 31 mars 2015 22:34
Super intéressant à lire, en particulier la vision de Pellerin.
Je retiendrais principalement cette image très forte de Stravius.
Lien
Clairement, un mot de plus de M. Chrétien, et elle allait partir.
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Jerome
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par Jerome » mar. 31 mars 2015 22:56
La compilation des articles "
Coin du coach" : dispo
ici
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