Comment se préparer pour 1900 mètres de natation (triathlon)

[fdes]

Je suis censé sauter à l'eau la semaine prochaine avec un de mes amis qui fait de la natation...Il va essayer de m'appendre les techniques pour garder son énergie. J'espère être capable de faire les pirouettes après chaque longueur parce que si je dois m'arrêter à toutes les longueurs, je vais perdre temps et énergie... Je vous redonne des nouvelles bientôt !
Merci, Félix

[elims]

merci orca

oui c'est ce que je fais et ferai...
en vélo ca va je fais pas mal de long ...sorties de plus de 100 bornes a une bonne allure..je roule avec un ami adepte d'iron man
c'est en course a pieds que je me sens le moins bon....peut etre ma taille??1m65
je vaut 44 min au 10 km
1h 37 au semi
seules références