Ondulations

[Valleyman]

Encore sceptique sur l'efficacité des coulées ?
Regardez ceci : http://www.floswimming.org/videos/speak ... aylor-hill

[Moon]

Impressionnant !

Merci pour cette video, moi qui travaille les ondulations à chaque séances, je suis sans voix,
et cela m'encourage à les travailler encore plus. Mais les ondulations en dos je n'ai jamais essayé...
Respect.

[Valleyman]

Par contre il a joliment du se faire disqualifier

[black_muss]

le mec c'est un sous marin!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
merci pour la video valleyman.

[Mandrake]

Superbe vidéo, très significative et unique en son genre ! Un grand merci à Valleyman
Je vais la ressortir sur tous les sujets du forum concernant la coulée, maintenant

Pour l'anecdote : le « sous-marin » a fait sa longueur en 23"10. Le record du monde actuel est de 24"04, réalisé à Rome cet été.

[black_muss]

LIAM TANCOCK peut etre jaloux s'il regarde cette video.

[MB Amazing]

On sait que dans les coulees, il ne faut pas depasser 15m, non

Alors pourquoi Phelps lui les depasse...(Jl'ai vu dire dans secrets d'athletes sur arte)

[Matthieu]

C'est une sorte de défi je pense. Il sait évidemment très bien que ce n'est pas autorisé et d'ailleurs il se retourne sur le dernier mètre.

Si la natation veut innover, elle devrait proposer des épreuves coulée no-limit plutôt que des combinaisons.
Ces épreuves deviendraient sûrement nettement plus rapides que les épreuves de "nage libre".

[narutoJV]

Allongez vous sur le ventre, les mains jointes et la tête positionnée entre les bras. Essayez de monter et descendre votre bassin en gardant les jambes serrées et tendues. C'est le mouvement du bassin qui doit entraîner vos jambes sans que celles-ci ne se plient. Répétez ce mouvement de plus en plus rapidement.

Si les jambes doivent être tendues, pourquoi elle les plis sur la vidéo ? il vaut mieux les plier quand on les descend ou pas ?

[Valleyman]

Je pense que c'est plus un effet d'exageration qui permettra de faire le bon geste.

Je m'explique. En dos et en crawl, il peut arriver que la rentrée de la main se fasse trop vers l'intérieur. Pour pouvoir l'aligner en face de l'épaule, l'entraineur dira certainement à son nageur qu'il doit se forcer à avoir l'impression qu'il rentre beaucoup trop large et finalement il rentrera au bon endroit ( en fait je parle de moi là ).

Donc je pense qu'ils préconisent le nageur à se forcer à garder les jambes tendues, ce qu'il ne pourra naturellement pas mais qui lui permettra de faire le bon mouvement.

Enfin, tout cela n'est que mon hypothèse personelle