Santé : Fumeuses, fumeurs... montrez-vous !

[Volkov]

J'ouvre ce topic pour aborder le tabac.
J'imagine que certains d'entre nous sont consommateurs de cigarettes (cigares, pipe, etc...) , avec des consommations très diverses en quantité.
Et le lien que l'on fait avec une diminution des performances, qu'elles soient en force, endurance, ou vitesse me semble intéressant à aborder. Voire une plus grande probabilité de blessure.

Est-ce que le sport participe à réduire votre consommation ?
Est-ce que vous avez arrêté de fumer en vous mettant à la natation ?
Ou bien fumez-vous, et peut etre que vous nagez très bien comme ça, sans aucun souci ?
Qu'en pensent nos spécialistes d'entrainement, les MNS, ou préparateurs physiques, voire médecins ?

En lien un article où le Docteur Mondenard, spécialiste du dopage, parle de la nicotine (pas celle qu'on fume), mais en chique ou en patch qui aurait des effets stimulants... http://www.lemonde.fr/sport/article/201 ... _3242.html

Alors les fumeurs, ou les anciens, les anti, ou les pro, venez en parler!

[saumon]

Volkov voilà un sujet qui me parle !
J’ai fumé pendant 13 longues années environ un paquet par jour , la « petite mort » je l’appelais ma cigarette ...
Puis décision d’arrêt suite à un cancer choc dans ma famille.
Avec utilisation de patch et de gomme à la nicotine. Je confirme que ces substituts ont un effet flash et droguant sur certaines personnes. J’ai vu des anciens fumeurs encore avec leur nicorette même au bout de plusieures années d’arrêt.

J’ai commencé à nager juste après cet arrêt et je peux vous assurer qu’au vue de mes capacités respiratoires je n’aurais pu pratiquer ce sport en étant fumeuse.

Etre sportif demande un minimum de souffle et d’endurance que la cigarette tue petit à petit.

C’est la natation qui m’a permis de résister et de filer droit depuis 3 ans

Retrouver une hygiène de vie et un respect de soi surtout.

[Valleyman]

Le bédo, ça compte ?
Non sérieusement, je n'ai jamais commencé quoi que ce soit de ce genre, j'ai bien trop peur de la mort pour me suicider à petit feu.

Mais les anciens fumeurs doivent faire attention, on n'arrette jamais vraiment de fumer ... (dixit ma mère)

[Aymar]

on n'arrette jamais vraiment de fumer ... (dixit ma mère)

Et bien ma mère, qui est décédée des suites d'un cancer des poumons provoqué par le tabac, disait : c'est facile d'arrêter, la preuve c'est que je l'ai fait des tas de fois !

Inutile de préciser que je ne fume pas ...

[Aulive]

Je ne fume pas, aucun vice j'vous dis !

[1dix]

Bonsoir

J'ai repris la natation en septembre (1 paquet 1/2 par jours) depuis un peu plus de 20 ans.....
Difficile d'aligner les longueurs et gros pbm de récup au niveau du souffle même si j'arrivais à faire 25 en apné

En janvier j'ai fait pour voir un compétition (je suis C5) 100 m NL 1.16.... et complètement vider !
Le lendemain j'ai arrêter la clope.... cela fait bientôt trois mois j'enchaîne maintenant 3000 par séance sans souci et je peux faire 4 x 100 en 1,20 récup 30
Mon but est de faire 1,10 au 100 NL.

Oui la natation m'a aider à arrêter Ce fut même le déclic et c'est vraiment super de sentir "guérit" même si il se dit qu'un fumeur reste un fumeur...

[Oldswimmer]

J'ai fumé, arrêté, refumé, arrêté...etc, beaucoup, un peu passionnément..Même à l'époque ou j'étais nageur sauveteur, je fumais..Pendant ma grossesse, pas une cigarette, j'avais trop peur pour mon bébé, après pendant un an, pas de cigarettes, puis j'ai repris un peu en essayant de contrôler ma consommation (pas facile) et puis mon hernie, et le chirurgien qui me dit que si je n'arrête pas de fumer, j'ai 6 fois plus de risques d'infection et au niveau de la colonne vertébrale c'est pas bon...donc j'arrête, sans substitut et en plus ma fille quelques semaines plus tard a une journée d'information sur le tabac et ses méfaits. Elle rentre en pleurant à la maison en me disant que si je recommence de fumer, je vais mourir...Dur, dur, donc je lui jure que je ne retoucherai plus jamais à la cigarette et que même dès que mon chirurgien me le permet je recommence à nager...C'était , il y a deux ans et deux mois...promesse tenue, je nage et je ne fume plus..et cela ne me manque pas..

[nicky]

Après 33 années au service de cette satanée cigarette dans son étui rouge dunhil qui gérait ma vie j'ai décidée que j'arrêterais de fumer lorsque je serai en retraite(moins de stress)
j'ai tenu mon pari j'ai cessé, cela fera 4 ans le 25 avril!j'étais en retraite en aout et me suis préparée psychologiquement car ce n'est pas une mince affaire, à raison de 1 paquet par jour!
en effet c'est la cigarette qui gérait ma vie, rien faire sans la clope, tout tournait autour de ça et en plus vous êtes indésirable partout , même chez vos amis puisqu'ils ont eux aussi arrêter!
Après controle chez le pneumologue il s'avère que j'ai perdu 20% de capacité respiratoire, je m'essoufle plus et on ne récupère pas, D'autre part je me suis pris 6 kg mais bon je retrouve plaisir à manger, à déguster j'ai retrouver les saveurs ,le gout ,et aussi la liberté

[MOME]

Et bien voilà une chose qui ne m'a jamais attirée et pourtant les occasions ont été nombreuses mais voilà c'est comme çà donc très peu de mérite à ne pas fumer aujourd'hui ! si ce n'est que de ne pas avoir comencé un jour ou bien juste pour voir ce que çà donnait et pourtant çà fumait chez nous Je pense que j'ai du être dégoutée par l'odeur qui du reste e est tenace et reste longtemps sur les papiers peints :deg

Je suis cependant en admiration devant ceux qui arrivent à s'arrêter que ce soit pour une raison santé ou pas car comencer est facile mais arrêter non et pourtant dieu sait qu'après un certain temps d'arrêt on ne peut que s'en porter mieux Je pense que tous ceux qui l'ont tenté et si bien décrit précédemment (nicky, olswimmer,1dix et saumon) en sont la preuuve vivante )Je crois aussi que le spoort est une grosse aide pour celà ! plus fumé d'accord mais il faut compenser par autre chose, car l'accro à la nicotine , c'est dur de s'en défaire et il faut combler .Voyez ! qu'il y a pire que ll'addict au chlore Bonne journée et encore BRAVO à tous ceux et celles qui ont réussi à s'arrêter et les autresn'attendez pas trop

[dynamo7]

je n'ai jamais fumé.
l'être humain aime bien s'embarraser de choses inutiles et nocives.
cela dit je ne jette pas la pierre aux fumeurs qui ne s'arretent pas car cela demande un vraie motivation.
pour ce faire essayez de ne prendre aucun alcool sur une durée ne serait ce que de 15 jours (pas même une bière, pas même dans la cuisine,etc ...), ça n'est pas simple. ou bien essayez avec du chocolat, idem.
en résumé il semble que le mieux est de ne jamais commencer.
je vais essayer d'expliquer ça à mes filles.