Préparer un BNSSA

[anthogallo]

Salut tout le monde!

Pensez-vous qu'il est possible de se préparer aux épreuves du BNSSA en allant pendant 2 ans, 2 fois par semaine (1h à chaque fois) à la piscine?

[superken]

un grand oui.. surtout que les épreuves sont beaucoup plus faciles à présent

[anthogallo]

Ok ok. Merci.

Pas d'autres avis?

[le squale]

pour ramener le mannequin je ne sais pas faire du rétropédalage et la brasse j'ai peur que la tete du mannequin boit la tasse comment faire pour la technique

[kinan]

ba apprend le rétropédalage c'est comme les autres nages ça s'apprend, et si tu sais pas le faire t'es mort pour avoir ton bnssa. je le commence en septembre et j'ai déjà commencé a m'entrainer au rétropédalage.

[Simondu17]

un grand oui.. surtout que les épreuves sont beaucoup plus faciles à présent

Oui... et non !
En effet, maintenant on a affaire à des épreuves éliminatoires, non notées. Tu passes ou tu ne passes pas le temps, alors qu'avant tu pouvais accumuler des points pour la théorie par exemple, ou inversement. Et l'épreuve avec dégagement et remorquage d'un CRS est toujours là. Sachant la musculature moyenne d'un de ces "noyé", je préfère pas dire que c'est facile...

Mais c'est en tout cas largement faisable en 2 ans !

[kinan]

un grand oui.. surtout que les épreuves sont beaucoup plus faciles à présent

Oui... et non !
En effet, maintenant on a affaire à des épreuves éliminatoires, non notées. Tu passes ou tu ne passes pas le temps, alors qu'avant tu pouvais accumuler des points pour la théorie par exemple, ou inversement. Et l'épreuve avec dégagement et remorquage d'un CRS est toujours là. Sachant la musculature moyenne d'un de ces "noyé", je préfère pas dire que c'est facile...

Mais c'est en tout cas largement faisable en 2 ans !

c'est pas si facile que ca non plus les épreuves car dans le groupe qui prépare le bnssa a ma fac lors d'un examen blanc juste 2 personnes sur 12 l'ont réussi, et une instructrice ne l'a pas réussi non plus.

[le squale]

rassurant j'interet a m'y mettre des maintenant alors

[kinan]

nan mais c'est pas insurmontable, pour toi vu ton entrainement en natation t'as de très bonne base comparé a certains dans le groupe qui ont un niveau plus que limite. le truc c'est qu'il faut que tu réussisse a être efficace en rétropédalage (je sais pas si c'est comme ca partout mais les critères de sélection aux débuts d'année sont basé a 2 tiers sur le rétropédalage). après les techniques avec mannequin et de dégagements tu les apprendras pendant les entraînements.

et si tu peux avoir l'occasion de passer ton pse1 (premier secours en équipe) fais le car il te le faut pour le bnssa et je crois que c'est 1 semaine. mais en théorie c'est compris dans ta formation bnssa mais si tu l'as deja c'est deja ça.

[superken]

Disons que l’épreuve des 3x15m d'apnée consécutive n est plus la dans sa forme originelle... Ni les 800m PME... Des épreuves stressantes qui rendent la journée effroyable...

Y a pas photo... On s est amusé à les réaliser les nouvelles épreuves sans préparation... Et c était finger in the nose