Bonjour à tous!
je me pose une question depuis pas mal de temps; Les nageurs qui sont spécialisé dans une discipline, le dos par exemple, oriente t'il leur entrainement vers cette discipline?
J'ai entendu par exemple que benjamin Stasiulis, specialiste en dos, faisait des 10*400m dos, des séries de 200 dos, etc...
Pratique t'ils beaucoup plus leur discipline ou tous les entrainement de tous les nageurs se ressemblent ils.
merci bye!
Entraînement en spécialité
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chantome57
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Matthieu
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Re: Training.
Il y a différentes conceptions sur la place à accorder à l'entraînement en spécialité. Je t'invite de regarder le reportage sur Hugues Duboscq et en particulier la partie sur la technique dans cette vidéo (à voir dans les extraits) qui répondra à ta question.
Re: Entraînement en spécialité
salut Chantome,
pour répondre à ta question sur la spécialité, tout dépend de la spécialité je pense!!
pour les crawleurs et 4Nageurs, je pense qu'une grosse partie de l'entraînement se fait en spé....
pour dos/brasse/papillon de ce que j'ai pu voir, beaucoup moins...
pour la brasse, c'est particulier car comme le dit très bien Duboscq, c'est une nage assez traumatisante!
pour le papillon, le problème est plutôt qu'il est délicat de faire des grosses séries en papillon, la technique se dégradant plus que dans les autres nages!
par contre pour le dos, ca ne m'étonne pas que Stasiulis fasse des grosses séries....c'est une nage qui permet de travailler l'endurance, n'est pas forcément trop traumatisante et où la technique peut etre conservée plus longtemps qu'en papillon je pense!!
néanmoins globalement, je pense qu'il y a toujours une majeure de crawl dans la plupart des entraînements en haut niveau! d'abord pour travailler le fond, en général, c'est la nage la plus pratique...
en général, la spécialité prend sa place dans la période de préparation de compét plutôt!!!
après chaque entraîneur a sa technique hein ....
pour répondre à ta question sur la spécialité, tout dépend de la spécialité je pense!!
pour les crawleurs et 4Nageurs, je pense qu'une grosse partie de l'entraînement se fait en spé....
pour dos/brasse/papillon de ce que j'ai pu voir, beaucoup moins...
pour la brasse, c'est particulier car comme le dit très bien Duboscq, c'est une nage assez traumatisante!
pour le papillon, le problème est plutôt qu'il est délicat de faire des grosses séries en papillon, la technique se dégradant plus que dans les autres nages!
par contre pour le dos, ca ne m'étonne pas que Stasiulis fasse des grosses séries....c'est une nage qui permet de travailler l'endurance, n'est pas forcément trop traumatisante et où la technique peut etre conservée plus longtemps qu'en papillon je pense!!
néanmoins globalement, je pense qu'il y a toujours une majeure de crawl dans la plupart des entraînements en haut niveau! d'abord pour travailler le fond, en général, c'est la nage la plus pratique...
en général, la spécialité prend sa place dans la période de préparation de compét plutôt!!!
après chaque entraîneur a sa technique hein ....