Oui pour le muscle et çà n'a malheureusement pas que des avantages ...
Suis passé de la taille 48(M) à 52(L) pour les T-shirts et le stock a du être renouvellé .
@+

Bienvenue et bon apprentissage

Ne te fais pas de soucis, tu vas y parvenir. Volonté et régularité et le tour sera joué

Yes

5 km (à la brasse) exécutés samedi en 3h30 (pauses incluses)

trop content, j'ai réussi !

En route pour les 12 heures 2012 :

http://www.sauvetage-estavayer.ch/activites-section/12h-lacustres/

rendez-vous samedi 4 et dimanche 5 août de 12h à 18h pour faire le maximum de boucles :

https://lh4.googleusercontent.com/-AO6RkmRW_eQ/UBgGFF9Dg_I/AAAAAAAAAEo/-h_oHtG9rlc/s500/d91635e469.png ...

Cet après midi :pleure:

Je faisais mon crawl avec mon tuba frontal et comme à chaque fois j'attire l'attention vu que la "chose" est peu courante en Suisse. Fini mon crawl, je me suis lancé dans un 50m brasse avec mon tuba et ... 2 ENORMES tasses...

Mais sur le plot à l'arrivée était assis un ...

çà ne peut jamais être la dernière. impossible. Même en perdant un de ses membres ou son usage, on peut tout de même nager ...Franchement j'ai découvert cette vidéo grâce au site de la chronique du nageur http://chroniquedunageur.fr/
et celà renforce encore plus ma devise "Pour atteindre ton but ...

EXCEPTIONNEL ! :yeah:

Premier "pas" ou plutôt premières longueurs ce matin en tuba frontal et au miracle (pour un dimanche matin :D ) le crawl est F-A-C-I-L-E !

oui ! Recommandé pour toute celle et ceux pour qui la respiration au crawl pose problème, tentez le tuba frontal, c'est génial !

Par ...

Hello, suis trop content, "ma piscine" extérieure ouvre samedi prochain ! ils ont ouvert les vannes vendredi pour commencer le remplissage et normalement mardi c'est prêt. Le temps de rajouter le chlore et en espérant que ça chauffe un peu jusqu'à samedi et là. le bonheur total, terminé les ...

Excellent le conseil

Merci

Ai testé sans le flotteur (juste en essayant de garder le menton collé au torse) et j'ai déjà gagné 1 minutes sur le kilomètre. Je vais m'empresser de couper un morceau de la vieille frite inutilisée et faire l'exercice avec.

Suis de tout coeur avec toi Oldswimmer
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